Wat is vitamine B6 en hoeveel heb je ervan nodig? Heb je vitamine B6 tekort symptomen? En waar herken je die aan? Wanneer moet je eigenlijk een B6 vitamine supplement slikken? Dat zijn allemaal goede vragen waar jij vast een antwoord op wilt. In dit artikel vertel ik je er alles over. Ook ga ik 5x vitamine B6 vergelijken. Er zijn namelijk veel vitamines B6 verkrijgbaar, maar wat is nu de beste? Dat ontdek je vandaag in deze vitamine B6 test. Lees maar mee!
Kort samengevat:
Mijn beste Vitamine B6 van 2024 volgens onze test is Bonusan Vitamine B6 Plus. Dit supplement bevat alle nodige cofactoren en is daarmee een compleet Vitamine B6-supplement.
Vitamine B6 vergelijken; hoe doe ik dat?
Om te bepalen wat de beste vit B6 is, ga ik vitamines B6 vergelijken. Dit doe ik onder andere op basis van de kwaliteit en ingrediënten van elk product. Ook kijk ik naar vitamine B6 tekort ervaringen van klanten met deze producten. Verder is de prijs van invloed op mijn keuze. Dus als er een vitamine B6 aanbieding of vitamine B6 korting beschikbaar is, breng ik je daarvan op de hoogte. En het gebruiksgemak speelt een rol bij het innemen van een supplement tegen een vitamine B6 tekort. Laten we gewoon beginnen, dan zie je vanzelf hoe ik het aanpak!
Mijn beste vitamine B6 keuzehulp
| Product | Adviesprijs | Per capsule | Toevoeging(en) |
| 1. Bonusan Vitamine B6 Plus | €19,99 | €0,33 | ? |
| 2. Vitals Vitamine B6 | €24,95 | €0,25 | Rijstconcentraat, vegetarische capsule, pyridoxal-5’-fosfaat |
| 3. Vitals Vitamine B Complex Actief | €34,95 | €0,35 | Cholinebitartraat, vitaminen & antiklontermiddelen |
| 4. Orthica B6 | €17,95 | €0,30 | Vulstof, hydroxypropylmethylcellulose & pyridoxaal-5-fosfaat |
| 5. Natuurlijk Presteren Vitamine B-Complex | €29,00 | €0,48 | Vitamine B12, Foliumzuur, Vitamine B6 |
1. Bonusan Vitamine B6 Plus – beste vitamine B6 algemeen, beste vitamine B6 capsule
Bonusan Vitamine B6 Plus is de beste vitamine B6 in het algemeen, maar ook de beste vitamine B6 capsule. Dat komt doordat dit supplement niet alleen vit B6, maar ook vitamine B12 en foliumzuur in actieve vorm bevat. Vitamines B6 zoals deze bevatten 20mg B6 die direct door het lichaam kunnen worden opgenomen. Dat is onder andere gunstig voor je lever en zenuwstelsel. Ook brengt deze vitamine B6 hormonen in balans.
Heb jij een vitamine B6 tekort? Verschillende vitamine B6 tekort symptomen kunnen je daarop wijzen. Met 1 capsule Bonusan Vitamine B6 Plus per dag pak je dit effectief aan. Neem de capsule tijdens of vlak na je maaltijd in. Je kunt dit supplement kopen voor €15,45 voor 60 capsules.
Voordelen Bonusan
✅ Vitamines B6 met vitamine B12 en foliumzuur;
✅ Wordt goed opgenomen door het lichaam, blijkt uit vitamine B6 tekort ervaringen;
✅ Voordelig geprijsd product;
✅ Gladde capsules die je gemakkelijk doorslikt;
✅ Je doet 2 maanden met een verpakking;
✅ Voor 21:30 uur besteld, morgen in huis.
Nadelen Bonusan
❌ Kan niet zomaar in combinatie met andere supplementen gebruikt worden waar B6 in zit;
❌ De aanbevolen hoeveelheid B6 voor kinderen is lager, houd daar rekening mee.
2. Vitals Vitamine B6 – beste vitamine B6 tabletten
Op nummer 2 staat Vitals Vitamine B6. Het supplement is heel zuiver en zit in een plantaardige capsule. Daardoor is deze B6 vitamine ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. Zelfs de verpakking is milieuvriendelijk en volledig recyclebaar.
Neem 1 capsule Vitals Vitamine B6 per dag in met water. Je kunt dit supplement kopen voor €24,95 voor 100 capsules en met de kortingscode ‘GROEI’ krijg je daar 20% korting op!
Voordelen Vitals
✅ Met pyridoxal-5’-fosfaat (P5P), de biologische, actieve vorm van vitamine B 6;
✅ Iedereen kan zo een B6 tekort gemakkelijk bestrijden, ook als je vegetariër of veganist bent;
✅ Recyclebare verpakking van deze vitamines B6, waar je 100 dagen mee doet;
✅ Helpt o.a. tegen vermoeidheid en dankzij deze vitamine B6 hormonen reguleren;
✅ Vitamine B6 korting met kortingscode ‘GROEI’.
Nadelen Vitals
❌ Niet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaar;
❌ Kan niet zomaar in combinatie met andere supplementen gebruikt worden waar B6 in zit.
3. Vitals Vitamine B Complex Actief
Nog een product van dit merk is Vitals Vitamine B Complex Actief. Dit is vitamine B6, maar bevat ook andere vitamine B soorten. Zo zit er naast B6 ook B2, B12 en folaat in. Dit supplement heeft een optimale opneembaarheid door de biologische, actieve vorm. Daardoor is deze B6 vitamine erg effectief. Bovendien is het geschikt voor vegetariërs en veganisten, vanwege de plantaardige ingrediënten en capsules. Vitals Vitamine B Complex Actief helpt bij een vit B6 tekort en tekorten van andere aanwezige vitamines.
Neem 1 capsule per dag met water in, het liefst bij een maaltijd. Je kunt dit supplement vitamine B6 kopen voor €34,95 voor 100 capsules. Met de vitamine B6 kortingscode ‘GROEI’ krijg je 20% korting.
Voordelen Vitals
✅ Vitamines B6 voor vegetariërs en veganisten;
✅ Je krijgt 20% korting met kortingscode ‘GROEI’;
✅ Goed opneembaar dankzij de biologische, actieve vorm;
✅ Effectief B-complex supplement;
✅ Volledig recyclebare verpakking.
Nadelen Vitals
❌ Na openen beperkt houdbaar en kan niet zomaar in combinatie met andere B6 supplementen gebruikt worden;
❌ Geen geschikte vitamine B6 voor kinderen t/m 17 jaar;
❌ Relatief prijziger B6 supplement.
4. Orthica B6
Op nummer 4 staat Orthica B6. Dit supplement is goed opneembaar, omdat het actieve vitamine B6 als pyridoxaal-5-fosfaat bevat. Je lichaam hoeft niet veel moeite te doen om deze B6 vitamine op te nemen en aan het werk te zetten. Verder zijn het veganistische capsules. Dat houdt in dat de capsules plantaardig zijn, waardoor ze ook geschikt zijn als B6 vitamines voor vegetariërs en veganisten!
Wat doet vitamine B6 van Orthica zoal? Orthica B6 is goed voor je energieniveau, de vorming van rode bloedcellen en voor de eiwitstofwisseling. Verder heeft het een gunstige invloed op je zenuwstelsel en afweersysteem. De verpakking is 100% gerecycled.
Neem 1 capsule Orthica B6 per dag in met water, het liefst tijdens een maaltijd. Je kunt deze vitamine B6 bestellen voor €16,95 voor 60 capsules. Met de vitamine B6 kortingscode ‘GROEI’ krijg je 20% korting.
Voordelen Orthica
✅ Geschikt voor vegetariërs en veganisten (plantaardige capsules);
✅ Bevat een goed opneembare vitamine B6;
✅ Je krijgt 20% korting met kortingscode ‘GROEI’;
✅ Met 100% gerecyclede verpakking;
✅ Voor 21:30 besteld, morgen in huis.
Nadelen Orthica
❌ Niet geschikt voor kinderen t/m 17 jaar;
❌ Kan niet zomaar in combinatie met andere supplementen gebruikt worden waar B6 in zit.
5. Natuurlijk Presteren Vitamine B-Complex
En tot slot bespreek ik in deze vitamine B6 review graag een vitamine B6 complex met je. Natuurlijk Presteren Vitamine B-Complex is namelijk niet alleen B6 vitamine, maar bevat ook andere B-vitamines. Bovendien zit er actief foliumzuur in, waardoor alle vitamine B soorten goed opgenomen worden. Verder bevat dit supplement organische vitamine C.
Voor 1 verpakking Natuurlijk Presteren Vitamine B-Complex van 60 capsules betaal je €29,95. Dit supplement is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. Neem 1 capsule per dag, dan houd je je aan de verantwoorde dosering vitamine B6.
Voordelen Natuurlijk Presteren
✅ Ontwikkeld door een biobased chemicus op basis van wetenschappelijk onderzoek;
✅ Goed opneembare B-vitaminen in een hoge, verantwoorde dosering;
✅ Bevat ook foliumzuur en organische vitamine C;
✅ Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Nadelen Natuurlijk Presteren
❌ Je krijgt pas korting als je meerdere verpakkingen koopt (geen vitamine B6 kortingscode nodig);
❌ Niet geschikt voor kinderen t/m 17 jaar;
❌ Kan niet zomaar in combinatie met andere supplementen gebruikt worden waar B6 in zit.
Mijn beste vitamine B6 2024
Ben jij nu benieuwd naar mijn favoriete B6 vitamine? Voor mij is de beste vitamine B6: Bonusan Vitamine B6 Plus. Dat komt doordat dit supplement de meeste voordelen biedt ten opzichte van andere aanbieders uit de test.
Zo heb je bij Bonusan Vitamine B6 Plus bijvoorbeeld niet alleen vitamine B6 in je supplement. Er zit ook vitamine B12 en foliumzuur in. Deze capsules slik je gemakkelijk door en ze worden goed opgenomen door het lichaam. Daardoor zijn ze effectief. Je doet maar liefst 2 maanden met een verpakking en Bonusan Vitamine B6 Plus is ook nog eens voordelig geprijsd. En bestel je vandaag voor 21:30 uur? Dan heb je je bestelling morgen al in huis. Dat is nog eens handig!
Vitamine B6 ervaringen en reviews
Ben je benieuwd naar de vitamine B6 ervaringen van andere mensen? Ik heb van elk product een interessante vitamine B6 review uitgelicht. Dit geeft je vast een beter beeld van elk product en van de mate waarin het wel of niet bij jou past.
Bonusan Vitamine B6 Plus review
“Ik slik deze vitamines nu een tijdje en ik heb geen haaruitval meer. Dat was voor mij de grootste reden om ze te kopen. Ik heb Bonusan Vitamine B6 Plus ook aangeraden aan mijn buurvrouw om dezelfde reden. Las wel dat je moet oppassen als je ook andere vitamines neemt of medicijnen. Dus ik ben eerst even naar de huisarts gegaan”, schrijft Veronique.
Vitals Vitamine B6 review
Tijd voor de Vitals Vitamine B6 review van Eugene. “Ik heb deze besteld omdat ze goed opneembaar zijn en dat is ook wel te merken. Ik neem ze nu een paar weken. Goede voorlichting op het internet maar ook een fijne klantenservice die met je meedenkt.”
Vitals Vitamine B Complex Actief ervaring
“Eerst wilde ik vitamine B6 magnesium, maar een vitamine B complex schijnt dus ook heel goed te zijn. Daarom ben ik voor Vitals Vitamine B Complex Actief gegaan. Daar zit namelijk ook B12 en B2 in en folaat. Werkt goed dus ik ben tevreden!” schrijft iemand in een anonieme review.
Orthica B6 review
Over Orthica B6 vertelt Sander: “Ik eet veganistisch dus ik kan niet alle B6 supplementen slikken als ik mij daaraan wil houden. Orthica B6 is gelukkig wel geschikt voor vegans en het heeft een actieve vorm van B6. Ik vind het ook fijn dat ze zo goedkoop zijn dus ik stap niet snel meer over. Tevreden klant hier!”
Natuurlijk Presteren Vitamine B-Complex ervaring
Er zijn verschillende interessante reviews te vinden over Natuurlijk Presteren Vitamine B-Complex. Zo schrijft Nico: “Een fijn vitamine B-complex supplement die actieve B6 en B12 heeft waardoor het snel wordt opgenomen. Ik slik het nog niet zo heel lang maar ben erg nieuwsgierig naar het verdere resultaat. Tot nu toe blij mee.”
En Kim is ook heel tevreden. “Ik wilde via deze weg laten weten hoe tevreden ik ben met Natuurlijk Presteren vitamine B-complex. Je kan aan de samenstelling goed zien dat jullie weten waar jullie mee bezig zijn. De gebruikte vormen van de vitaminen zijn namelijk goede keuzes. Petje af!”
Hiervoor kun je bij mij terecht. Wie ben ik?
Mijn naam is Charlotte Anne, maar iedereen noemt mij Lotte. Ik ben werkzaam als orthomoleculair therapeut. Na een jarenlange zoektocht en last te hebben gehad van “vage” buikklachten, vermoeidheids- en huidklachten (psoriasis), ben ik me gaan verdiepen in de orthomoleculaire geneeskunde. Dat heeft mij ontzettend geholpen.
Nu ik mezelf fit en energiek voel, weet wat ik kan eten zonder last van mijn buik te krijgen. En ik wil jou ook helpen! Het is mijn missie geworden om mensen te begeleiden naar de beste versie van zichzelf en een gezond leven. Een leven waarin ze zich fit, gelukkig en vrij van klachten voelen. Dat kan iedereen naar mijn mening bereiken door te leren voelen wat zij nodig hebben om te kunnen leven vanuit hun ware kern.
Tijdens een intakegesprek zal ik je leefstijl, voeding en lichamelijke klachten helemaal goed ondervragen. Ik vind het belangrijk om te kijken naar wat voor jou als persoon het meest optimaal is, want ieder mens is uniek. Je kunt bij mij terecht voor verschillende trajecten/consulten. Kijk welke bij jou past! Je kunt namelijk bloedtesten inzetten om jouw waardes te meten. En meten = weten!
Bekijk hier mijn aanbod.
Wil je eerst even kennismaken? Dit kan! Plan hier een kennismakingsgesprek in.
Klik hier voor persoonlijk advies
Waarom is vitamine B6 belangrijk?
Dat vitamine B6 in trek is, dat is wel duidelijk. Maar waar is vitamine B6 goed voor? En waarom is het zo belangrijk dat je lichaam er voldoende van heeft? Allereerst is B6 vitamine betrokken bij 100+ enzymreacties in je lichaam. Vooral voor je stofwisseling en het opbouwen/afbreken van aminozuren en vetten is het belangrijk. Verder is deze vitaminesoort onder andere belangrijk bij:
- Je hormoonregeling;
- De aanmaak van bloed;
- Het groeiproces van je lichaam;
- Een gezond afweersysteem en zenuwstelsel;
- Een gezonde cholesterolspiegel;
- Gezondheid voor je hart, bloedvaten, slijmvliezen, huid en hersenen.
Hoe herken je een vitamine B6 tekort?
Veel B6 gaat verloren tijdens het koken van voeding. Daardoor kan een vitamine B6 tekort ontstaan. Voorbeelden van symptomen hiervan zijn een ontstoken tong, eczeem, hormonale klachten en scheurtjes in de lippen/mondhoeken. Ook kun je vaker moe zijn of zelfs depressief worden en gaat je weerstand achteruit. En er komt bij een vitamine b6 tekort haaruitval voor. Andere tekenen van een mogelijk B6 tekort zijn migraine, bloedarmoede en cognitieve achteruitgang.
Herken jij jezelf in deze klachten en twijfel je of er sprake is van een B6 tekort? Kijk dan vooral naar je vitaminewaardes. Raadpleeg altijd een therapeut die met je meekijkt naar de oorzaak van je klachten. Hij of zij kan je ook helpen bij het vaststellen van de benodigde vitamines en de juiste hoeveelheid ervan.
Voorkom te veel vitamine B6!
Een vitamine B6 tekort is niet wenselijk, maar een overschot ook niet. Natuurlijk moet je ook zelf alert blijven, ondanks de professionele adviezen en/of begeleiding die je krijgt. Het is namelijk belangrijk om ook niet te veel vitamine B6 binnen te krijgen.
Hoewel dit niet snel voorkomt uit voeding, kan het wel op een andere manier gebeuren. Bijvoorbeeld wanneer jouw lichaam B6 vitamine niet goed afvoert. Dit proces – dat via de nieren verloopt – kan zorgen voor een opstapeling van B6 in het lichaam. Dan komt het in je bloed of in je weefsels te zitten en dat is niet wenselijk. Zelfs zonder een vitamine B6 supplement te slikken, kan hier al sprake van zijn.
Verder is het belangrijk om in de gaten te houden dat je geen dubbele doses B6 binnenkrijgt, bijvoorbeeld omdat je verschillende supplementen slikt waar deze vitamine in zit. Dat is misschien niet iets waar je direct over nadenkt, maar ongemerkt krijg je zo al snel te veel B6 binnen. Dit kan onder andere leiden tot gevoelloosheid in je vingers en/of tenen. Merk je dit op? Stop dan direct met je vitamine B6 supplement(en) en raadpleeg een arts of deskundige.
Meest gestelde vragen over vitamine B6
Hoe zit het inmiddels met jouw B6 vitamine kennis? Weet jij nu alles over B6 of heb je toch nog vragen? Geen zorgen, want dat kan ik goed begrijpen. Ik heb de meest gestelde vragen over vitamine B6 hieronder beantwoord. Wellicht vind je dat handig en ontdek je zo nog iets nieuws!
De beste vitamine B6 heb ik natuurlijk voor je getest. In dit artikel heb ik 5 supplementen met B6 besproken en daaruit heb ik een winnaar getrokken. De beste vitamine B6 is naar mijn mening Bonusan Vitamine B6 Plus! Dit supplement is namelijk goed opneembaar in het lichaam, je slikt de capsules gemakkelijk door en ze zijn voordelig geprijsd. Er zijn nog meer voordelen te benoemen, maar ik raad je aan om het hele artikel eens te lezen. Het is erg interessant als je benieuwd bent naar goede B6 supplementen en deze op een verantwoorde manier wilt nuttigen.
Je lichaam heeft vitamine B6 nodig, daarom is het belangrijk om het in te nemen. Gelukkig haal je al een groot deel van de benodigde B6 uit je voeding. Toch gaat er ook een deel verloren, bijvoorbeeld tijdens het koken van je eten. Als je groenten eet, bevatten deze dus lang niet zoveel gezonde voedingsstoffen meer. Daarom hebben sommige mensen wel degelijk behoefte aan een B6 supplement om een eventueel tekort aan te vullen. Een ernstig tekort komt gelukkig niet snel voor. Maar je kunt eventuele vitamine B6 tekort symptomen wel bestrijden met een supplement. Daarom is het raadzaam je hierin te verdiepen.
Er zijn verschillende symptomen waaraan je een vitamine B6 tekort herkent. Denk hierbij aan migraine, vermoeidheid, een depressie en/of haaruitval. Dat zijn erg vervelende klachten. Afzonderlijk van elkaar hoeven die symptomen niet per se iets te betekenen. Maar als je meerdere B6 symptomen herkent, dan is het verstandig om advies in te winnen en je vitaminewaardes te laten testen. In dit artikel lees je welke symptomen er nog meer zijn én bij wie je terecht kunt met een eventueel B6 tekort. Zo win je deskundig advies in en kun je je gezondheid verbeteren! (1)
Geen reacties on Mijn Beste Vitamine B6 | 5x Test en Ervaringen!