In dit artikel

Beste Vitamine D3 Review (2022) 7x Vitamines D Test

Beste Vitamine D3 | Review (2023) | 7x Vitamines D Test!

In dit artikel

Vitamine D3 is een belangrijke vitaminesoort. Het zorgt onder andere voor sterke botten en tanden en gaat botontkalking tegen. Heb je een vitamine D tekort of vitamine D3 tekort, dan is het belangrijk om dit aan te vullen met D3 vitaminen. Maar welke vitamines D3 zijn er allemaal en hoe weet je of een bepaalde D3 vitamine de moeite waard is? Tijd voor de vitamine D3 test: ik ga 7x vitamine D vergelijken, zodat jij na afloop de beste vitamine D3 kopen kunt. Lees maar mee.

Beste vitamine D3 2023: Mijn selectie 

  1. Beste vitamine D3 – Nutribites Vitamine D3
  2. Beste vitamine D3 abonnement (Korting) – Vitaily
  3. Beste vitamine D3 spray – Mindscopic Vitamin D Spray
  4. Beste vitamine D druppels – Flinndal Vitamine D druppels

Vitamine D3 vergelijken; hoe doe ik dat? 

Wil je weten wat de beste vitamine D3 is, dan is het belangrijk om vitamines D3 te vergelijken. Vitamine D kopen kan namelijk in allerlei vormen: van vitamine D tabletten tot andere substanties van het vitamine D supplement. Hoe dan ook: ik lette bij elk vitamine D tablet op de kwaliteit, het gebruiksgemak, de beoordelingen van andere mensen, maar ook de prijs en eventuele verzendkosten. Wil jij jouw vitamine D tekort oplossen met de beste vitamine D3? Ik ga je er alles over vertellen.

1. Nutribites Vitamine D3 – beste vitamine D3 algemeen 

Wil je vitamine D3 kopen, dan staat bij mij op nummer één Nutribites Vitamine D3. Heb je een vitamine D tekort, wil je je lichaam extra ondersteunen of heb je om een andere reden meer D3 vitaminen nodig? Nutribites vitamine D3 is sterk gedoseerd, maar wel veilig. Het bevat D3 vitamine, welke ook door het lichaam zelf geproduceerd wordt. Bovendien zijn de softgels gemakkelijk door te slikken. Met Nutribites pak je een vitamine D3 tekort gemakkelijk aan.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Eén potje Nutribites Vitamine D3 bevat 100 softgels en kost €19.

Voordelen Nutribites

Softgel vitamine D supplementen, dus gemakkelijker door te slikken;
Wordt beter opgenomen door de virgin olijfolie in deze vitamine D pillen;
Voordelig geprijsde vitamine D 3;
60 dagen garantie en bedenktijd;
100% smaak- en tevredenheidsgarantie op deze vitamines D3.

Nadelen Nutribites

Tot een bestelwaarde van €40 betaal je verzendkosten.


Klik hier voor de beste deal

2. Flinndal Vitamine D tablet 

Op nummer 2 vitamine D tabletten staat Flinndal Vitamine D tablet. Een vitamine D tekort vul je gemakkelijk aan dankzij deze tabeltten. Ze zijn namelijk krachtig (maar toch veilig) gedoseerd (10mcg) en zeer goed opneembaar. Bovendien bevatten deze vit D capsules ze geen onnodige toevoegingen. Flinndal Vitamine D supplementen zijn vooral geschikt voor ouderen, kinderen, mensen die weinig buiten komen of een donkere huid hebben. Uit een vitamine D test blijkt snel genoeg of jij ook behoefte hebt aan extra vitamine D en K2.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Een zakje Flinndal Vitamine D tabletten kost €6,55 voor 30 tabletten en €11,95 voor 90 tabletten. Je krijgt extra vitamine D 3 korting als je voor herhaalgemak kiest. Met kortingscode ‘GROEI‘ krijg je 10% Flinndal korting.

Voordelen Flinndal

Kleine tabletten vitamine D pillen die je eventueel doormidden kunt breken voordat je ze doorslikt;
Vitamine D3 supplementen met een krachtige dosering;
Dit vitamine D supplement is zeer goed opneembaar;
Geen onnodige toevoegingen bij deze vitamines D3;
Voordelig vitamine D kopen.

Nadelen Flinndal

Kies je niet voor herhaalgemak, dan betaal je verzendkosten op vitamine D3 en K2.


Klik hier voor 10% korting met kortingscode ‘GROEI’

3. Vitaily – beste vitamine D3 abonnement (korting)

Ben je op zoek naar een vitamine D abonnement en wil je die graag met vitamine D3 korting scoren? Dan zit je goed bij Vitaily. De vitamine D tabletten van dit merk koop je niet als los product, maar vind je terug in een combinatie van supplementen. Nadat je de supplementen test hebt gedaan, zie je waar jij (extra) behoefte aan hebt. 

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Vitaily stelt vervolgens de ideale combinatie van vitamines en mineralen samen (dus niet alleen vitamines D3, maar ook andere soorten) en bezorgt dit elke maand bij jou thuis. Niet alleen een heel gemakkelijke manier om je vitamine D3 tekort aan te pakken, maar ook om de rest van je gezondheid een boost te geven.

Je kunt Vitaily bestellen via de website. Met de kortingscode “GROEI” krijg je €10 korting op een abonnement. Doe daar je voordeel mee, want vitamine D pillen kopen is zo helemaal niet duur!

Voordelen Vitaily

Niet alleen vitamine D kopen, maar direct alles wat je lichaam nodig heeft;
Vitaily korting van €10 met de kortingscode GROEI;
Vitamine D supplementen en andere supplementen in een milieuvriendelijk biofolie zakje;
Vitamine D3 en K2 (en alle andere soorten) zijn vegan bij Vitaily;
Een hoge kwaliteit vitamine D supplement;
Elke maand vitamine D3 & K2 bij jou thuisbezorgd dankzij de abonnementsvorm.

Nadelen Vitaily

Je kunt niet alleen een vitamine D tablet kopen met korting, je moet voor een abonnement gaan.


Klik hier voor €10 korting!

4. Mindscopic Vitamin D Spray – beste vitamine D3 spray 

Door naar Mindscopic Vitamin D Spray! Je kunt vitamine D3 namelijk ook als spray kopen. Zo pak je een vitamine D tekort nog gemakkelijker aan en hoef je geen vitamine D tabletten of ander soort vitamine D supplement door te slikken. Mindscopic is jouw vitamine D tablet in een flesje met natuurlijke frambozensmaak. Wil je vitamines D3 kopen die ook nog eens 100% natuurlijk én veganistisch zijn? Dan is deze Mindscopic Vitamin D Spray wat jij zoekt.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Pak je vit D3 tekort aan: ga deze spray met vitamine D kopen! Een flesje van 15ml kost €19,95, maar je kunt vitamine D korting krijgen. Met de kortingscode “GROEI” krijg je namelijk 10% korting. Niet alleen op vitamin D kopen, maar op het hele assortiment Mindscopic producten!

Voordelen Mindscopic

Eén spray vitamine D 3 per dag is al voldoende;
Geen vitamine D3 tabletten meer doorslikken;
Welke vitamine D3 is het beste voor veganisten? Dat is deze Mindscopic vitamine D vegan spray!
Goed opneembare, betaalbare vitamine D;
Natuurlijke frambozensmaak.

Nadelen Mindscopic

Je betaalt tot een bestelwaarde van €70 altijd verzendkosten.


Klik hier voor 10% korting met kortingscode ‘GROEI’!

5. Flinndal vitamine D druppels – beste vitamine D3 druppels

Welke vitamine D is het beste als je kijkt naar een vloeibaar vitamine D supplement? Dat zijn Flinndal Vitamine D3 druppels. Een vitamine D tekort aanpakken is voor mensen die lastig een vitamine D supplement doorslikken (zoals vitamine D tabletten), niet altijd eenvoudig. Gelukkig zijn er ook vitamines D3 in druppelvorm, zoals deze van Flinndal. Zeg maar dag tegen je vitamine D tablet en ga deze druppels met vitamine D kopen.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Je kunt Flinndal druppels vitamine D3 bestellen voor €12,95 voor 10ml. Je hebt slechts twee druppels per dag nodig, waardoor deze druppels ook nog eens voordeliger zijn dan vitamine D3 capsules. Bovendien bevat dit product geen onnodige toevoegingen, geen suiker en geen smaak-, geur- of kleurstoffen. Met kortingscode ‘GROEI‘ krijg je 10% Flinndal korting.

Voordelen Flinndal

Beste vitamine D3 Consumentenbond;
Welke vitamine D is het beste voor vegetariërs? Flinndal vitamine D3 druppels;
Verantwoorde dosering vitamine K2 D3 (5mcg per druppel);
Bevat geen onnodige toevoegingen;
Abonnement mogelijk in de vorm van herhaalgemak;
Hoog geconcentreerde vitamine D druppels.

Nadelen Flinndal

Wel geschikt voor vegetariërs, maar het is geen vegan vitamine D;
Als je niet voor herhaalgemak kiest, betaal je verzendkosten bij Flinndal.


Klik hier voor 10% korting met kortingscode ‘GROEI’

6. SuperFoodies Vitamine D3 

Ben je op zoek naar nog zo’n handige oplossing om een vitamine D tekort tegen te gaan? Vitamines D3 in druppelvorm koop je ook bij SuperFoodies. De vitamine D3 werking van druppels is namelijk ook heel effectief. Je hoeft daarvoor niet per se vitamine D capsules of K2 D3 tabletten in te nemen.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Wil je SuperFoodies Vitamine D3 kopen, dan heb je het beste vitamine D supplement in handen in vloeibare vorm. De opname vitamine D in het lichaam is heel effectief, omdat de d3 vitaminen gewonnen worden uit een natuurlijke bron. Dit D3 vitamine product is glutenvrij, zuivelvrij en vegetarisch. Je kunt een flesje SuperFoodies Vitamine D3 van 100ml kopen voor €29,99.

Voordelen SuperFoodies

Voeg deze D3 vitamine bijvoorbeeld toe aan shakes, maaltijden of smoothies;
Geur- en smaakloos en gemakkelijk in te nemen;
Duurzaam, natuurlijke ingrediënten en transparant over de samenstelling;
Eenvoudig een vitamine D tekort tegengaan.

Nadelen SuperFoodies

Wel geschikt voor vegetariërs, maar niet voor veganisten;
Hoeveel vitamine D nodig? Je moet 10 druppels per dag innemen als volwassene;
Tot een bestelwaarde van €59 betaal je verzendkosten bij SuperFoodies.


Klik hier voor de beste deal

7. Body&Fit Vitamine D3 capsules 

Op nummer 7 staan Body& Fit Vitamine D3 capsules. Pak jij een vitamine D tekort liever aan met vitamine D capsules? Deze softgels hebben een hele sterke vitamine D3 werking. De dosering is namelijk 75mcg. Heb jij echt een vitamine D3 tekort en heb je nooit eerder vitamines D3 in supplementvorm genomen? Dan kun je die van Body&Fit proberen.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Maar wat doet vitamine D eigenlijk? Of wat doet vitamine D van Body&Fit? Het is goed voor de spieren en houdt ze soepel. Ook houdt K2 D3 je botten sterk en versterkt het je immuunsysteem. 

Hoeveel vitamine D nodig per dag van Body&Fit? Je hoeft slechts één softgel per dag in te nemen. Het is de beste vitamine D3 voor fanatieke sporters. Eén verpakking Body&Fit Vitamine D3 capsules bevat 180 capsules. Je doet hier 6 maanden mee. Een potje kost €10,99.

Voordelen Body&Fit

Voordelig geprijsde vitamine D;
Met één verpakking doe je maar liefst 6 maanden;
Vitamine K2 en D3 in een handige softgel;
Body&Fit heeft vaak een vitamine D3 aanbieding voor extra korting.

Nadelen Body&Fit

Dit product is niet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaar;
Tot een bestelwaarde van €35 betaal je verzendkosten


Klik hier voor de beste deal

8. Vitamines per post Vitamine D3 premium 

Ook Vitamines per post heeft een vitamine D3 product op de markt gebracht: vitamine D3 pillen om een vitamine D3 tekort (vitamine D tekort) tegen te gaan. Wil je D3 vitaminen kopen die geschikt zijn voor vegetariërs en vraag je je af ‘welke vitamine D is het beste voor mij?’ Dan is dit de vitamine D 3 die je zoekt. Het product bevat namelijk vier vitamines en mineralen om je immuunsysteem te versterken: D3 vitamine, maar ook vitamine C, zink en selenium. Zo vul je niet alleen een vitamine D tekort aan, maar geef je je lichaam ook andere belangrijke voedingsstoffen.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Eén verpakking vitamines D3 van Vitamines per post Vitamine D3 premium bevat 60 capsules en kost €33,95.

Voordelen Vitamines Per Post

Plantaardige vitamine D3 kopen? Vitamines per post is geschikt voor vegetariërs;
Gratis bezorging door heel Nederland en het pakketje past door de brievenbus;
Bevat vier vitamines en mineralen voor een sterk immuunsysteem, waaronder goede vitamine D.

Nadelen Vitamines Per Post

Je moet 2 van deze vitamine D supplementen per dag innemen;
Wel geschikt voor vegetariërs, niet voor veganisten;
Redelijk prijzig product.


Klik hier voor de beste deal

Mijn beste vitamine D3 2023 

Na het lezen van deze vitamine D3 review heb je heel wat vitamines D3 producten voorbij zien komen. Een vitamine D tekort aanpakken gaat jou nu zeker lukken, maar de grote vraag is: wat is de beste vitamine D3? 

Wil je D3 vitaminen kopen of vitamine D3 kopen die een vitamine D tekort tegengaan? En slik je het liefst softgels door in plaats van harde tabletten? Kies dan voor de goed opneembare softgels van Nutribites Vitamine D3. Hoeveel vitamine D nodig per dag s van dit product? Slechts 1 softgel. Zo krijg jij precies de hoeveelheid vitamine D binnen die je lichaam nodig heeft. Bovendien heb je 60 dagen bedenktijd en garantietijd bij Nutribites én 100% smaak- en tevredenheidsgarantie. Ik zou het daarom gewoon proberen als ik jou was. Ik ben in elk geval fan.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Dus welke vitamine D is het beste? Dat is naar mijn mening niet vitamine D3 en K2 Vitakruid of een ander merk, maar juist D3 vitamine van Nutribites!


Klik hier voor de beste deal

Vitamine D3 ervaringen en reviews 

Heb je nog vragen over vitamines D3 producten en kom je er zelf niet zo goed uit? Er zijn meer mensen zoals jij met een vitamine D tekort. Mensen die bovenstaande producten met vitamine K2 en D3 allang getest hebben. Hun vitamine D3 reviews en ervaringen heb ik hieronder voor je verzameld. Doe er je voordeel mee!

Nutribites vitamine D3 review 

Peter en Inge vertellen: wij wilden vitamine D3 kopen omdat we extra op onze weerstand letten. Vitamine K2 en D3 is dan heel goed. Zo kunnen we een vitamine D tekort voorkomen, zeker als de zon minder vaak schijnt. Met Nutribites D3 vitaminen helpen we onze natuur een handje en dat werkt heel goed voor ons. We voelen ons prettig bij het gebruik van dit D3 vitamine product.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Flinndal Vitamine D tablet review

July zocht een vitamin D supplement om haar tekort aan vitamine D op te lossen. “Deze tabletten van Flinndal Vitamine D3 zijn gemakkelijk door te slikken. Ik merk na een paar weken al dat ik mij beter voel. Top!”

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Mindscopic Vitamin D spray ervaring 

Fenne vertelt: Ik wilde vitamine D bestellen, maar wanneer vitamine D innemen (of een ander supplement) moeilijk gaat, is het lastig kiezen. Ik zat dus met de vraag ‘welke vitamine D kopen?’ En toen ontdekte ik deze natuurlijke spray van Mindscopic. Dit is top, want nu kan ik met gemak vitamine D binnen krijgen.”

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Meer informatie over Vitamine D3

Wie actief bezig is met gezondheid, heeft ongetwijfeld al van vitamine D3 gehoord. Het is immers niet enkel één van de bekendste vitamines, maar ook een van de belangrijkste voor de gezondheid. Vitamine D is een vitamine dat in verschillende voedingsmiddelen voorkomt, maar ook door het lichaam geproduceerd kan worden op basis van UV-straling uit de zon.

Zonder voldoende vitamine D3 is het haast onmogelijk om écht een goede gezondheid te ervaren. Dat is dan ook waarom tegenwoordig heel wat vitamine D3 supplementen verkrijgbaar zijn, in uiteenlopende vormen en doseringen, om een vitamine D3 tekort te voorkomen. Maar waar is vitamine D goed voor en waar is vitamine D goed voor in het bijzonder?

Als je méér wilt weten over vitamine D3, waarom deze vitamine zo belangrijk is en wat een vitamine D tekort betekent, dan kan de rest van dit artikel je zeker op weg helpen!

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Wat is Vitamine D?

Vitamine D is één van de weinige vitamines die door het lichaam zelf kan worden aangemaakt. Het gaat om een vet oplosbare vitamine, wat betekent dat het lichaam ze zelf kan opslaan en ze vooral in vette voeding voorkomt. Eigenlijk bestaan er twee verschillende soorten vitamine D, namelijk D2 en D3, die elk een andere oorsprong en structuur hebben:

– Vitamine D2:

Deze variant wordt ook wel ergocalciferol genoemd en wordt gevormd in bepaalde schimmels en paddenstoelen.

– Vitamine D3:

Dit is de bekendste vorm van vitamine D, die ook wel cholecalciferol wordt genoemd, en deze komt in de huid van zowel mensen als dieren voor. Dierlijke voedingsmiddelen bevatten deze variant vaak ook.

Het is vooral vitamine D3 die heel wat aandacht krijgt, juist doordat deze variant belangrijke functies vervult in het menselijke lichaam. Een chronisch tekort aan vitamine D3 heeft negatieve gevolgen voor de gezondheid op zoveel verschillende vlakken. Het is dan ook erg belangrijk om méér te weten over de functies, de opname van vitamine D3 en hoe je er genoeg van kunt opnemen!

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

De opname van Vitamine D3

Een van de belangrijkste aspecten die bij vitamine D3 komen kijken, is de opname ervan door het menselijke lichaam. Zoals vermeld gaat het om een vet oplosbare vitamine, wat betekent dat ze het best wordt opgenomen in combinatie met olie of vet.

Het grootste deel van de dagelijkse behoefte van vitamine D wordt doorgaans uit voeding opgenomen, waar het wordt opgeslagen in onder andere de lever en vetweefsel.

Zodra de vitamine wordt opgenomen, zet het lichaam die om in 25-hydroxyvitamine D3. Dit is in feite een inactieve vorm, die vooral in het bloed gevonden wordt en naderhand door de nieren in de actieve vorm van vitamine D wordt omgezet. Pas op dat moment kan het lichaam de vitamine D3 gebruiken!

In welke voeding zit Vitamine D3?

Zodra je het belang van deze vitamine inziet, is het een goed idee om op zoek te gaan naar voedingsmiddelen die er veel van bevatten. Hieronder een overzicht van enkele van de belangrijkste bronnen:

  • Vitamine D zit in: Vette vis, zoals zalm, makreel en haring
  • Vitamine D zit in: Vlees
  • Vitamine D zit in: Eieren
  • Vitamine D zit in: Margarine en halvarine
  • Vitamine D zit in: Bak- en braadproducten (behalve olie)

Daarbij wordt aan bepaalde voedingsmiddelen ook vitamine D toegevoegd, volgens de Europese richtlijnen, van 1 tot 2,5 microgram/100kcal. Als je een tekort hebt aan vitamine D, is het dus een goed idee om verrijkte voedingsmiddelen of natuurlijke bronnen van vitamine D in je eetpatroon te verwerken!

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

De functies van Vitamine D3 in het menselijke lichaam

Nu komen we bij misschien wel de belangrijkste vraag: waarom is vitamine D precies zo belangrijk? En wat doet vitamine D of wat doet vitamine D3 precies? Zoals gezegd vervult deze vitamine heel wat essentieel functies in het lichaam, en het is dan ook de moeite waard om daar wat meer over te weten te komen. Een overzicht:

1. Sterke tanden en botten

Waar is vitamine D goed voor? Waarschijnlijk de bekendste functie van vitamine D3 is dat het bijdraagt tot sterke tanden en sterke botten. Hiervoor werkt de vitamine samen met calcium, een essentieel mineraal.

2. De opname van fosfor en calcium

Enkel als er zich voldoende vitamine D in het lichaam bevindt, kan er ook genoeg fosfor en calcium geabsorbeerd worden. Dit komt doordat deze mineralen en vitaminen zich aan elkaar binden.

3. Osteoporose

Vitamine D, waarvoor nog meer? Dit sluit aan op het belang van de vitamine voor de gezondheid van de botten. Als er voldoende vitamine D wordt opgenomen, verlaagt dat het risico op osteoporose op latere leeftijd!

4. Functionele spieren

Vervolgens draagt vitamine D ook bij tot een goede werking van de spiervezels. Voldoende vitamine D3 betekent dus ook een goede spierkracht, ook op latere leeftijd.

5. Een betrouwbaar immuunsysteem

Ten slotte heeft vitamine D een grote invloed op de werking van het immuunsysteem. Het risico op infecties, zoals verkoudheden, is een stuk kleiner bij mensen die voldoende vitamine D3 innemen!

De gevolgen van een Vitamine D3 tekort

Juist omdat vitamine D3 zo belangrijk is voor de gezondheid is het goed om rekening te houden met de risico’s van een vitamine D3 tekort. Tegenwoordig hebben steeds meer mensen daar last van, onder andere door een slechte voedingskwaliteit en een tekort aan zonlicht. Enkele van de meest voorkomende gevolgen van een tekort zijn:

  • Rachitis, of Engelse ziekte, dat gekenmerkt wordt door afwijkingen in het skelet. Rachitis komt vooral voor bij jonge kinderen.
  • Osteoporose. Vooral bij ouderen kan een chronisch tekort aan vitamine D zorgen voor botontkalking.
  • Spierzwakte. Een slechte spierfunctie kan te wijten zijn aan zowel een acuut als een chronisch tekort aan vitamine D3.

Kortom, de gevolgen van een tekort aan vitamine D zijn vaak niet te overzien. Het is dus zeker de moeite waard om voor kwalitatieve voeding en het beste vitamine D3 supplement te kiezen!

En hoe zit het met een teveel aan Vitamine D3?

Net zoals er een tekort kan ontstaan aan vitamine D, kan het ook gebeuren dat men er te véél van heeft. Het risico daarop is vergelijkbaar met alle vet oplosbare vitamines, juist doordat het lichaam ze opslaat en een overschot niet zomaar wordt verwijderd. Aan de andere kant is het risico op een teveel bij mensen die een gezond en gevarieerd voedingspatroon volgen relatief klein.

Enkel bij een chronisch misbruik van hoge dosering vitamine D, in de vorm van geconcentreerde supplementen, zouden er problemen met kalkafzetting in het lichaam kunnen ontstaan. Maar dat is iets waar de doorsnee persoon die gezond met supplementen omspringt zich geen zorgen over hoeft te maken!

Wat kan je doen om voldoende Vitamine D3 op te nemen?

Als je meteen aan de slag wil gaan om je gezondheid een boost te geven, dan kunnen de volgende tips voor een goede opname van vitamine D3 je zeker helpen:

1. Zonlicht is goud waard!

Vitamine D3 wordt in de huid geproduceerd op basis van UV-straling en daarvoor is zonlicht nodig. Doorgaans wordt aangeraden om elke dag tussen ongeveer 11.00 en 15.00 een kwartiertje met handen en hoofd ontbloot in de zon door te brengen.

Het voordeel is dat je lichaam deze vitamine opslaat (extra vitamine D aanmaken), waardoor er dus een reserve aangelegd kan worden voor in tijden van nood. Met andere woorden, tijdens de kortere, donkere dagen in de winter ontstaat er niet meteen een tekort (ten minste als je in de zomer voldoende tijd buiten hebt doorgebracht!).

2. Let op je voeding

Bepaalde voedingsmiddelen bevatten ook vitamine D3, dus zorg ervoor dat je er voldoende van eet. Vette vis, vlees en eieren vormen de basis van je behoefte aan extra vitamine D nodig en zouden dan ook een belangrijk deel uit moeten maken van je voedingspatroon.

Over het algemeen wordt aangeraden om dagelijks 10 microgram extra vitamine D op te nemen en 20 microgram voor ouderen boven de 70 jaar. Als je regelmatig dierlijke of verrijkte producten eet en in margarine bakt, dan zou het normaal gezien geen probleem moeten zijn om die hoeveelheid vitamine D te bereiken!

Het belang van Vitamine D supplementen

Hoewel vitamine D van nature in voedingsmiddelen voorkomt en door UV-straling kan worden aangemaakt, kampen toch steeds meer mensen met een vitamine D3 tekort. Heel vaak raden specialisten dan ook een vitamine D3 supplement aan, om zowel acute als chronische problemen te voorkomen.

Het belangrijkste is om opzoek te gaan naar supplementen die een uitstekende kwaliteit bieden, zoals bijvoorbeeld Vitaily. Het grote voordeel van dit merk is dat de verschillende dagzakjes erg gebruiksvriendelijk zijn, waardoor je in één keer een goede dosis vitaminen en mineralen binnen hebt. De vitaminen en mineralen van Vitaily wordt daarbij gecombineerd met vitamine K2, een andere belangrijke vetoplosbare vitamine die als het ware in tandem werkt met vitamine D.

Beste Vitamine D3  Review (2022)  7x Vitamines D Test

Ten slotte is Vitaily ook nog eens één van de meest betaalbare merken en kan je de verschillende producten, zoals Vitaily Basis en Vitaily Vegan, gemakkelijk online kopen en bestellen. Met kortingscode “GROEI“ koop en bestel je Vitaily met €10 korting op een maandpakket of abonnement!


Klik hier voor €10 korting!

Doorgaans worden vitamine D3 supplementen aangeboden in de vorm van capsules, poeder, vitamine D3 druppels of tabletten bij bijvoorbeeld Holland & Barrett, Etos en Kruidvat. De meerwaarde van een erkend en gespecialiseerd merk mag echter niet onderschat worden. Zeker als je je gezondheid écht serieus neemt!

Ervaringen met een Vitamine D3 supplement

Focus je dan ook op andere voedingssupplementen zoals vitamines, mineralen en spoorelementen,. De ervaringen en meningen van anderen kunnen in dat geval wat meer duidelijkheid en gerustheid brengen, en je verzekeren van de kwaliteit van een merk als Vitaily:

“Enkel supplementen die ik zélf elke dag gebruik en aan mensen dichtbij me aanbeveel, vind ik de moeite waard om ook aan patiënten of volgers aan te raden. En dat is bij Vitaily zeker en vast het geval!” Ervaring Vitamine D3 supplement (Vitaily) – Richard de Leth, OERsterk

“Vitaily is het perfecte merk voor wie toegankelijk en simpel aan zijn of haar vitamine gezondheid wil werken. Je moet niets afwegen, je kasten niet vol onhandige potjes steken,…Superhandig én betaalbare vitamine D3 aanbieding!” Ervaring Vitamine D3 supplement (Vitaily) – Suzanne Schaik, businesscoach

Kies het beste Vitamine D3 supplement!

Zonder vitamine D kan het menselijke lichaam gewoon niet optimaal functioneren, dat is duidelijk. Het is dan ook de moeite waard om je voedingspatroon te optimaliseren én het best geteste vitamine D3 supplement te overwegen. Help je lichaam met extra vitamine D aanmaken en de juiste hoeveelheid vitamine d binnenkrijgen.

Niet alleen kan je op die manier een vitamine D3 tekort vermijden, ook ben je zeker dat je voldoende andere vitamines en mineralen binnen krijgt om je gezondheid een boost te geven. Een vitamine D supplement met korting kopen maakt het natuurlijk nog een stuk interessanter, en daarvoor is Vitaily wederom de beste keuze.

Klaar om een betere gezondheid te ervaren dan je ooit voor mogelijk had durven houden? Geef je vitamine D inname en boost en je bent alvast goed bezig! Dit kan eenvoudig door je vitamine D3 per post te bestellen.

Meer vitamines voor je gezondheid!

Wil jij meer doen voor je gezondheid? Focus je dan ook op andere voedingssupplementen zoals vitamines, mineralen en spoorelementen, omega 3 vetzuren, eiwitten, fytonutriënten (planten, kruiden en specerijen) en superfoods zoals bijvoorbeeld green juice. Je zou ook kunnen overwegen om eens een vitaminetest te laten doen. Zo ontdek de exact hoe je ervoor staat.

Vitamine supplementen zijn er tegenwoordig in heel veel varianten. Denk bijvoorbeeld aan vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B6, vitamine B12 en vitamine C.

Eigenlijk mag een goede multivitamine, vitamine D3, vitamine E, vitamine K2, foliumzuur (B11) of folaat en haar vitamine ook niet ontbreken. De wat nog minder populaire vitamines zoals biotine, choline, myo-inositol en PQQ krijgen ook steeds meer bekendheid. Nog niet zoveel als bijvoorbeeld de voordelen van vitamine C ascorbinezuur maar het is een mooie ontwikkeling.

Wat tegenwoordig ook erg handig is zijn al jouw vitamines in abonnementsvorm. Dan krijg je periodiek jouw vitaminen per post thuisgestuurd.

Wil je meer weten over al deze vitamines? Lees dan de uitgebreide reviews die ik erover schreef. Daarin ben ik gaan onderzoeken wat de voordelen zijn voor je gezondheid én waar ze het beste kan kopen. Je kan bij al onze partners met een gerust hart je supplementen bestellen. In veel gevallen zelfs met een leuke korting! Ik ben benieuwd welke supplementen jij in huis gaat halen!

Naast de vitamine D3 merken uit dit artikel, bestaan er nog veel meer. Wat dacht je van Solgar vitamine D, Davitamon vitamine D, Orthica vitamine D, Vitalize vitamine D, Lucovitaal vitamine D, Vitakruid vitamine D of Bonusan vitamine D?

Natuurlijk kun je ook naar jouw favoriete winkel gaan en Etos vitamine D, Flinndal Vitamine D, Hema vitamine D, Holland and Barrett vitamine D, Trekpleister vitamine D, De Tuinen vitamine D of Action vitamine D kopen. En vergeet de bekende merken niet, zoals New Care vitamine D, AOV vitamine D, Pharma Nord vitamine D, Dagravit vitamine D, NOW vitamine D, Vitals vitamine D en Golden Naturals vitamine D.

Andere opties zijn Body en Fit vitamine D, DA drogist vitamine D, Vitaminstore vitamine D en Kruidvat vitamine D. Je kunt eventueel ook voor een vegan multivitamine kiezen als totaaloplossing.

Meest gestelde vragen over vitamine D3

Heb je nog vragen over bepaalde vitamine D3 producten? Ben je bijvoorbeeld benieuwd naar de beste D3 vitamine, wil je weten waarom D3 vitaminen geslikt worden of ben je benieuwd naar waarom mensen vitamine D3 kopen? Hieronder staan de meest gestelde vragen op een rij.

Wat is de beste vitamine D3? 

Jij wilt natuurlijk welke welk vitamine D3 beste getest is. De beste vitamine D in dit artikel is absoluut Nutribites Vitamine D3. Hiermee pak je op een gemakkelijke manier je vitamine D3 tekort aan. De softgels zijn namelijk gemakkelijk door te slikken en je hoeft er slechts één per dag in te nemen. Ook bevatten Nutribites producten hoogwaardige ingrediënten. Lees het volledige artikel om meer te ontdekken. Daar krijg je bijvoorbeeld ook antwoord op de vraag ‘wat is vitamine D’, enzovoort.

Waarom moet je vitamine D3 slikken?

Er zijn verschillende redenen waarom mensen extra vitamine D slikken of vitamine D3 K2. Als je vitamine D3 tekort symptomen hebt, is het belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Een tekort aan vitamine D herken je onder andere bij mensen die weinig buitenkomen, een donkere huid hebben en bij oudere mensen. Voor die mensen is vitamine D bestellen een aanrader. Wanneer vitamine D innemen nog meer verstandig is, lees je in dit artikel. Twijfel je of jij vitamine D nodig hebt? Doe dan een supplementen test of raadpleeg een arts of diëtist.

Wat is de vitamine D3 werking?

Vitamine D3 is een belangrijke vitamine, maar waar is extra vitamine D nodig voor? Onder andere voor soepele spieren, sterke botten en tanden en een sterk immuunsysteem. Een vitamin D supplement helpt je lichaam op een natuurlijke manier om beter te functioneren. Welke vitamine D je dan kiezen moet voor het beste resultaat? In dit artikel lees je welke vitamine D als beste uit de test is gekomen, waar je deze koopt en hoeveel hij kost. (1)

Conclusie beste vitamine D3 2023 

Martijn (Ervaringsdeskundige)

Martijn (Ervaringsdeskundige)

Martijn is oprichter van het platform Jouwpersoonlijkegroei.nl, heeft een relatie met Anouk en is vader van Tess en Luka. Hij heeft een passie voor voeding, sport (crossfit), mindset en meditatie. In het gratis E-book deelt Martijn de beste 50 praktische tips om groei te ervaren. Download nu gratis >>
Anderen bekeken ook

Geen reacties on Beste Vitamine D3 | Review (2023) | 7x Vitamines D Test!

Laat een reactie achter

Op zoek naar de beste Vitamine D?

Kies dan voor: Nutribites

Op zoek naar de beste Vitamine D?

Kies dan voor: Nutribites