Nu dat we weten welke soorten magnesiumsupplementen er zijn, laten we eens kijken naar de voordelen en werking van deze supplementen.
NOW Magnesium Trio Softgels zijn een geweldige optie als je op zoek bent naar een alles-in-één oplossing. Deze softgels bevatten magnesiumbisglycinaat, magnesiumtauraat en magnesiummalaat, waardoor ze een breed scala aan gezondheidsvoordelen bieden. Magnesiumbisglycinaat is bijzonder gunstig voor mensen die last hebben van spijsverteringsproblemen, omdat het gemakkelijker wordt opgenomen door het lichaam en minder snel diarree veroorzaakt dan andere vormen van magnesium. Het is ook een uitstekende keuze voor mensen die worstelen met stress of angst, omdat glycine bekend staat om zijn kalmerende effecten. Maar wat is nou precies de
magnesium bisglycinaat werking? Wanneer je een magnesiumbisglycinaatsupplement neemt, wordt de magnesium direct gebonden aan glycine. Dit betekent dat het lichaam de magnesium direct kan opnemen, zonder dat het eerst moet worden omgezet in een andere vorm. Dit maakt het een zeer effectieve manier om je magnesiumniveaus aan te vullen. Aan de andere kant kan magnesiumtauraat voordelig zijn voor mensen die worstelen met slaapproblemen. Taurine is een aminozuur dat bekend staat om zijn vermogen om de slaapkwaliteit te verbeteren en angst te verminderen. Door magnesium en taurine te combineren in één supplement, kun je profiteren van de voordelen van beide stoffen. Kortom, of je nu worstelt met stress, angst, slaapproblemen of spijsverteringsproblemen, er is een magnesiumsupplement dat aan jouw behoeften kan voldoen. Van Magnesium Bisglycinaat tot Magnesium Tauraat, je zult zeker een supplement vinden dat bij jou past.
