Stress

Stress

Stress is de ultieme veroorzaker van ziektes.
90% van de ziektes die mensen bij de dokter brengt zijn stres gerelateerd. In de meeste gevallen is het antwoord hierop medicatie. We kunnen stress onderverdelen in 3 groepen:
  • Fysieke stress: ongevallen, letsel en trauma's
  • Chemische stress: bacteriën en virussen, hormonen, voedsel, katers en bloedsuikerspiegel
  • Emotionele stress: familietragedie, verlies, werk en financiën
Door stress brengen we ons brein en lichaam in disbalans. Misschien heb je wel eens gehoord van de "fight or flight reactie". Vroeger kregen we deze stressreactie als we achterna werden gezeten door een sabeltandtijger. 100% van onze energie gebruikten we om te vluchten. Heel erg nuttig natuurlijk want we moesten overleven.

Tegenwoordig is dit nu vervangen door je vrouw, je baas of de huur van volgende maand. Jouw stress systeem reageert in deze situaties alsof het levensbedreigend is.

De volgende stresshormonen, afgegeven door je bijnier, komen vrij in je systeem: cortisol, adrenaline en noradrenaline.

Als je de flight or fight reactie laat voortduren ga je de hulpbronnen mobiliseren in je darmen van je eliminatie- en immuunsysteem en van je hogere breincentra. Dit gebeurt zodat we alle energie in je spieren steken waardoor je voor je leven kan vechten. Dit merk je doordat je geheugen niet meer zo goed werkt en je concentratie afneemt. Ook heeft je lichaam moeite met het fatsoenlijk verteren van je voeding en de gifstoffen te verwijderen. Je immuunsysteem wordt hierdoor chronisch aangetast.

Laat je inspireren door documentaires over mindset of door het overzicht van de beste boeken over mindset.

Jouwpersoonlijkegroei.nl is hét Platform voor Zelfontwikkeling

We hebben een exclusief overzicht gemaakt met de Beste Tools voor de volgende stap in Jouw Persoonlijke Groei.Daarnaast vind je op Jouwpersoonlijkegroei.nl de beste Documentaires, inspirerende Podcast tips, super leerzame Events, en de beste Boeken over Persoonlijke Ontwikkeling.

👉 Tip: Deze voedingssupplementen heb je elke dag nodig!

Heel veel succes en vooral plezier met de volgende stap in Jouw Persoonlijke Groei!

Vitaily Korting - Alle supplementen in één! - Kortingscode - Richard de Leth
arrow_drop_up arrow_drop_down