Focus

Wat is focus? Hoe krijg ik de juiste focus?

Met focus richt je jouw aandacht op een bepaald doel. Vergelijk het met het scherpstellen van een camera. Je hebt een beeld en focust op iets specifieks, iets waar je speciale aandacht aan geeft.

Mark Tigchelaar gaf een mooie en pakkende omschrijving voor focus:

Maximale productiviteit met minimale inspanning op een manier die super prettig is. Je verliest de tijd als het ware en zit in het moment, bijna spiritueel. Je zit er gewoon lekker in, op een relaxte manier en je krijgt mega veel gedaan.

Begin met het stellen van een helder doel. Concentreer je hier volledig op en laat je niet afleiden. Als je merkt dat je afdwaalt, oftewel focus verliest, stel je opnieuw jouw doel scherp.

Gefocust zijn vergt oefening maar gaat je heel veel opleveren!

Boekentip voor het thema focus: Mark Tigchelaar - Focus AAN/UIT

Laat je inspireren door documentaires over mindset of door het overzicht van de beste boeken over mindset.

Jouwpersoonlijkegroei.nl is hét platform voor zelfontwikkeling

Met de 360 graden benadering van Persoonlijke Ontwikkeling delen we inspiratie via Blogs, de beste Documentaires, inspirerende Podcast tips, leerzame Events, mooie Boeken én het Gratis E-book. 

Op het platform vind je alles over Voeding, Beweging & Sport, Slaap, Meditatie, Mindset en Geluk. 

👉 TIP: Deze voedingssupplementen heb je elke dag nodig en ontdek 's wereld beste Relax App. 

Heel veel succes en plezier met de volgende stap in jouw persoonlijke groei!