Geslachtshormonen en hun Invloed op onze Gezondheid (2023)

Geslachtshormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam. Ze zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling van geslachtskenmerken en seksuele functies. Bovendien hebben ze invloed op onze gezondheid en welbevinden. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de functie, normale waarden en gevolgen van te hoge of te lage waarden van geslachtshormonen bij zowel mannen als vrouwen. Daarnaast bespreken we hormonale onevenwichtigheden, oorzaken, symptomen, diagnose en behandeling.

Geslachtshormonen bij mannen

Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. Het is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, zoals baardgroei, spiermassa en een diepere stem. Bovendien speelt het een rol in de seksuele functie en libido. De normale waarden van testosteron varieren afhankelijk van leeftijd en fase van het leven. Een tekort aan testosteron kan leiden tot een verminderde seksuele functie, spierzwakte en gewichtsstijging. Aan de andere kant, een overschot aan testosteron kan leiden tot acne, haargroei op ongewenste plaatsen en een verhoogd risico op prostaatkanker.

Andere mannelijke geslachtshormonen zijn ook van groot belang voor de gezondheid. Deze hormonen zijn onder andere dihydrotestosteron (DHT) en Dehydroepiandrosteron (DHEA). DHT is verantwoordelijk voor de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, zoals baardgroei en spiermassa. DHEA speelt een rol in het immuunsysteem en de emotionele welzijn. Een tekort aan DHT en DHEA kan leiden tot verminderde seksuele functie, spierzwakte en gewichtsstijging.

Geslachtshormonen bij vrouwen

Oestrogenen en progesteron zijn de belangrijkste geslachtshormonen bij vrouwen. Oestrogenen zijn verantwoordelijk voor de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, zoals borstontwikkeling en menstruatie. Bovendien speelt het een rol in de seksuele functie en libido. Progesteron speelt een belangrijke rol in de ovulatie en zwangerschap. Een tekort aan oestrogenen en progesteron kan leiden tot symptomen zoals opvliegers, verminderde seksuele functie en osteoporose. Aan de andere kant, een overschot aan oestrogenen kan leiden tot baarmoederkanker en een overschot aan progesteron kan leiden tot bijnieruitputting.

Hormonale onevenwichtigheden

Hormonale onevenwichtigheden kunnen ontstaan door verschillende oorzaken, zoals stress, een ongezonde levensstijl, overgewicht en genetische aanleg. Symptomen van een hormonale onevenwichtigheid kunnen variëren van opvliegers, verminderde seksuele functie, gewichtsstijging tot stemmingswisselingen en vermoeidheid.

Diagnose van een hormonale onevenwichtigheid wordt meestal gedaan door middel van bloedonderzoek om de hormonenpeilen te bepalen. Behandeling is afhankelijk van de oorzaak van de onevenwichtigheid en kan variëren van een gezonde levensstijl, voeding en supplementen tot medicatie en chirurgie.

Conclusie over geslachtshormonen

In samenvatting, geslachtshormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam en hebben invloed op onze gezondheid en welbevinden. Het is belangrijk om regelmatig de hormonenpeilen te controleren en te werken aan een gezonde levensstijl om hormonale onevenwichtigheden te voorkomen. Wij adviseren u als lezer om uw hormonenpeilen te laten controleren bij een gekwalificeerde hormoonspecialist en verdere lezing te doen over dit onderwerp.

Meer info over hormonen voor je gezondheid!

Wil jij meer doen voor je gezondheid? Focus je dan ook op andere punten zoals vitamines, mineralen en spoorelementen, omega 3 vetzuren, eiwitten, fytonutriënten (planten, kruiden en specerijen) en superfoods zoals bijvoorbeeld green juice.

Er zijn heel erg veel soorten hormonen. Over het algemeen kan je hormonen verdelen over 2 groepen:

• Eiwithormonen, zoals adrenaline en thyroxine;
• Steroïdhormonen, zoals cortisol en testosteron.

Als we vervolgens verder kijken kunnen we hormonen weer verder verdelen in bepaalde functiegroepen:

• Geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron, testosteron en DHEA;
• Groeihormonen;
• Schildklierhormonen zoals thyroïden;
• Bloedsuikerspiegelhormonen zoals insuline;
• Spijsverteringshormonen zoals gastrine en cholecystokinine.

Andere bekende gelukshormonen zijn endorfine, serotonine, dopamine en oxytocine. Veel mannen hebben tegenwoordig te weinig testosteron en daar is zeker wat aan te doen. Een veel voorkomende klacht is een laag libido of last van man boobs. Lees het Testoplan maar eens voor meer info.

De hongerhormonen ghreline en leptine kunnen ervoor zorgen dat het afvallen haast onmogelijk wordt. Dit kan ook weer invloed hebben op jouw biologisch klok en dan komt het hormoon melatonine ook om de hoek kijken.

Wil je meer weten over al deze hormonen? Lees dan de uitgebreide reviews die ik erover schreef. Daarin ben ik gaan onderzoeken wat de voordelen zijn voor je gezondheid én waar ze het beste kan kopen. Je kan bij al onze partners met een gerust hart je supplementen bestellen. In veel gevallen zelfs met een leuke korting! Ik ben benieuwd welke supplementen jij in huis gaat halen!

Meest gestelde vragen over geslachtshormonen