Gastrine: de Sleutel tot een Gezonde Spijsvertering (2023)

De spijsvertering is een complex proces dat zorgt voor de vertering van voedsel en de opname van voedingsstoffen in het lichaam. Een van de belangrijkste hormonen die bij dit proces betrokken is, is gastrine. In dit artikel gaan we dieper in op de rol van gastrine in de spijsvertering, hoe een verstoorde gastrinebalans gezondheidsproblemen kan veroorzaken en hoe een verstoorde gastrinebalans behandeld kan worden.

Wat is gastrine precies?

Gastrine is een hormoon dat wordt geproduceerd in de maagwand, specifiek in de G-cellen. Het wordt aangemaakt wanneer er voedsel in de maag zit of wanneer de maagwand beschadigd is. Gastrine speelt een belangrijke rol bij de maagzuurproductie en de spijsvertering.

De rol van gastrine in de spijsvertering

Gastrine helpt bij de maagzuurproductie door de afgifte van histamine te stimuleren. Histamine is een stof die de maagwand prikkelt om maagzuur aan te maken. Hierdoor wordt de maagzuurconcentratie verhoogd en kan het voedsel efficiënter verteerd worden. Gastrine bevordert ook de contractie van de maagwand, waardoor voedsel sneller door de maag gaat.

Gastrine reguleert ook de maagdarmkanaal. Het stimuleert de afgifte van andere hormonen, zoals secretine en cholecystokinine, die de darmen prikkelen om te gaan samentrekken en gal aan te maken. Dit helpt bij de vertering van voedsel in de dunne darm.

Gastrine en gezondheid

Wanneer er te veel of te weinig gastrine in het lichaam is, kan dit leiden tot gezondheidsproblemen. Te veel gastrine kan leiden tot maagzweer, omdat de maagwand te vaak wordt blootgesteld aan maagzuur. Te weinig gastrine kan leiden tot een slechtere spijsvertering en een verminderde opname van voedingsstoffen.

Een verstoorde gastrinebalans kan ook een rol spelen bij maagkanker. Hoewel de precieze link tussen gastrine en maagkanker nog onvolledig begrepen is, is er wel bewijs dat een verhoogde gastrineproductie kan leiden tot de groei van kwaadaardige cellen in de maagwand.

Behandeling van een verstoorde gastrinebalans

Een verstoorde gastrinebalans kan behandeld worden door middel van medicijnen, zoals protonpompremmers die de maagzuurproductie remmen, of antacida die de maagzuur neutraliseren. In sommige gevallen kan ook chirurgie nodig zijn, zoals de verwijdering van een maagzweer of een maagverkleining.

Het is ook belangrijk om gezonde leefgewoonten aan te nemen om een verstoorde gastrinebalans te voorkomen. Dit betekent onder andere het vermijden van roken, het eten van een gezonde en gevarieerde dieet en het beperken van stress.

In conclusie, gastrine is een belangrijk hormoon dat een cruciale rol speelt in de spijsvertering. Een verstoorde gastrinebalans kan leiden tot gezondheidsproblemen, dus het is belangrijk om op te letten of er symptomen zijn die duiden op een verstoorde gastrinebalans en te behandelen. Door gezonde leefgewoonten aan te nemen kan men een verstoorde gastrinebalans helpen voorkomen.

Meer info over hormonen voor je gezondheid!

Wil jij meer doen voor je gezondheid? Focus je dan ook op andere punten zoals vitamines, mineralen en spoorelementen, omega 3 vetzuren, eiwitten, fytonutriënten (planten, kruiden en specerijen) en superfoods zoals bijvoorbeeld green juice.

Er zijn heel erg veel soorten hormonen. Over het algemeen kan je hormonen verdelen over 2 groepen:

• Eiwithormonen, zoals adrenaline en thyroxine;
• Steroïdhormonen, zoals cortisol en testosteron.

Als we vervolgens verder kijken kunnen we hormonen weer verder verdelen in bepaalde functiegroepen:

• Geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron, testosteron en DHEA;
• Groeihormonen;
• Schildklierhormonen zoals thyroïden;
• Bloedsuikerspiegelhormonen zoals insuline;
• Spijsverteringshormonen zoals gastrine en cholecystokinine.

Andere bekende gelukshormonen zijn endorfine, serotonine, dopamine en oxytocine. Veel mannen hebben tegenwoordig te weinig testosteron en daar is zeker wat aan te doen. Een veel voorkomende klacht is een laag libido of last van man boobs. Lees het Testoplan maar eens voor meer info.

De hongerhormonen ghreline en leptine kunnen ervoor zorgen dat het afvallen haast onmogelijk wordt. Dit kan ook weer invloed hebben op jouw biologisch klok en dan komt het hormoon melatonine ook om de hoek kijken.

Wil je meer weten over al deze hormonen? Lees dan de uitgebreide reviews die ik erover schreef. Daarin ben ik gaan onderzoeken wat de voordelen zijn voor je gezondheid én waar ze het beste kan kopen. Je kan bij al onze partners met een gerust hart je supplementen bestellen. In veel gevallen zelfs met een leuke korting! Ik ben benieuwd welke supplementen jij in huis gaat halen!

Meest gestelde vragen over gastrine