Jouw conditionering bestaat uit ervaringen en gebeurtenissen die jij hebt meegemaakt in het verleden. Denk hierbij aan je opvoeding van je ouders, omgang met je vrienden, ervaringen op school, ervaringen op de sportverenigingen maar ook de cultuur waarin je bent opgegroeid. Door de jaren heen ben je jezelf gaan aanpassen aan jouw omgeving. Conditionering is jouw waarheid, ook wel programmering of paradigma genoemd. Wees je ervan bewust dat het jouw waarheid is en dat de waarheid van anderen volledig anders kan zijn. Neem dit bij anderen waar en ga hier met respect mee om.
Harde schijf computer
Je kan conditionering ook wel vergelijken met de harde schijf van je computer. Alles wat jij hebt meemaakt of hebt aangeleerd wordt opgeslagen op jouw harde schijf. In het dagelijks leven vertoon je bepaald gedrag en voel je emoties op basis van jouw geheugen. Dit gedrag en deze emoties worden geactiveerd door een bepaalde prikkel en refereren naar iets uit jouw verleden. Vraag jezelf eens af waarom je deze houding aanneemt of waarom je die emotie krijgt. In veel gevallen komt het niet overeen met de situatie van vandaag maar reageer je naar de situatie uit het verleden.
Herprogrammeren
Als je bewust wordt van een bepaalde houding of emotie en je zou dat graag willen veranderen kan je jezelf hierin herprogrammeren. Wat je dan eigenlijk gaat doen is oude gewoontes vervangen voor nieuwe. Neem bijvoorbeeld roken, drinken, weinig bewegen of ongezonde voeding. Dit zijn gewoontes die zijn aangeleerd en het is mogelijk om dit ook weer af te leren. Herprogrammeren is zeker mogelijk maar niemand zal zeggen dat dit makkelijk is. Het vraagt echter wel om een op groei gerichte mindset. Programma’s zoals bij Unbreakable Academy van Sanders Aarts kunnen hier perfect bij ondersteunen.
Meer voor jouw persoonlijke ontwikkeling
Wil jij de volgende stap maken in jouw persoonlijke groei? Focus je dan naast persoonlijke ontwikkeling ook op je gezondheid en verdiep je in geldzaken.
Als jij je richt op persoonlijke groei, ben je vast bekend met de termen dankbaarheid, persoonlijke kernwaarden, zelfliefde en zelfontwikkeling. Mocht je nu zoekende zijn in wat jouw stap gaat zijn om zelfvertrouwen te vergroten, om te gaan met HSP of om uit jouw burn out te komen. Wellicht is en podcast zelfontwikkeling dan een goede eerste stap.
Het kan helpen om achter jouw positieve eigenschappen te komen en positief te denken, maar ook het onderzoeken van jouw belemmeringen en wat dit voor invloed heeft op zelfdiscipline en jouw mindset kan heel nuttig zijn. Hoe ben je geconditioneerd? En wat heeft dit voor invloed op zelfbewustzijn? Wat is mindhacking? Hiermee leer je meer over gezondheid en geluk, het levenswiel kan hier ook een onderdeel in spelen.
Leren middels neurofeedback en oude overtuigingen accepteren en loslaten is aan te raden. Op deze manier een gezonde relatie met jezelf en anderen visualiseren en een meer altruïstisch leven leiden.
Mocht je al dieper in de materie zitten dan zullen de woorden affirmaties, mantra, autosuggestie en het universum je niet onbekend voorkomen. Wellicht zijn ook de universele wetten als wet van de aantrekking en wet van compensatie al aan de orde gekomen. Zo niet lees dan zeker even door.
Met microdosing kun je tot diepere inzichten komen, ook door middel van andere methodes kun je jezelf beter leren kennen. Bijvoorbeeld gezichtlezen (fysionomie) of hypnose. Dan denk je vast, is hypnose gevaarlijk, NEE! Andere takken van holistische blik zijn familieopstellingen. Maar inzicht krijgen middels de sterren, human design kan ook veel inzichten in jezelf vergaren. Daar heb je dan geen documentaires persoonlijke ontwikkeling voor nodig.
Ben je juist meer opzoek naar een training of docu dan kun je je verdiepen in documentaire mindset of de beste mindset training of zelfs obstacle mindset. I am not your guru van Tony Robbins is ook inspirerend. Check ook eens de Black Friday persoonlijke ontwikkeling.
Middels al deze wegen kun je dichter bij je ikigai komen, jouw passie. Dit kan zijn leven vanuit minimalisme, een nieuwe opleiding in NLP volgen of de stroming wetenschap waarheid volgen. Alles is oké.
Wil je meer weten over de mogelijkheden tot persoonlijke ontwikkeling? Lees dan de uitgebreide reviews die ik erover schreef. Daarin ben ik gaan onderzoeken wat de voordelen zijn voor je ontwikkeling en gezondheid én waar ze het beste kan kopen. Je kan bij al onze partners met een gerust hart aan de slag. In veel gevallen zelfs met een leuke korting! Ik ben benieuwd welke keuze jij gaat maken! Laat onder de blog een bedankt tekstje achter.
Geen reacties on Conditionering (2023) | Ben jij geconditioneerd?