Ontdek de beste persoonlijke ontwikkeling boeken

Hoe de fuck vind ik geluk heet het boek van Thijs Lindhout.

Thijs daagt je uit om op zoek te gaan naar wat jou gelukkig maakt. Er is volgens hem geen stappenplan naar geluk.

Je kan Thijs kennen van de 100% inspiratie podcast of van zijn 100% inspiratie show.

Check het boek via onderstaande link en kom erachter wat jou echt gelukkig maakt.

Hoe denken wij als mensen over de mensheid? Zijn we beesten met een flinter dun laagje beschaving?

Niets blijkt minder waar want de meeste mensen deugen volgens Rutger Bregman, en na het lezen van dit boek sluit ik me hier voor de volle 100% bij aan.

Dit inspirerende boek neemt je mee langs psychologische onderzoeken en eeuwen oude mythes. Lees ook de tien leefregels van Rutger voor een realistisch mensbeeld.

Voor mij is dit het beste Rutger Bregman boek maar gelukkig heeft hij nog meer boeken geschreven.

De fontein is een metafoor voor je familiesysteem. Dit boek geeft je praktische handvatten om patronen in je gedrag te doorbreken. Patronen en gedrag die mogelijk al generaties lang zijn doorgegeven zonder dat je daar bewust van bent. Je krijgt hierdoor meer rust en grip op je leven.
Na het lezen van dit boek is de relatie met mijn ouders enorm verbeterd. Ik accepteer steeds meer en meer mijn "lot". Het lukt ons nu ook steeds beter om te kunnen waarnemen zonder oordeel.

Dit geeft zoveel rijkdom en rust!

Charlotte Labee leert je in het boek Brain balance de werking van onze hersenen. Helaas hebben we deze kennis nooit op school gehad.

Charlotte geeft praktische tips hoe je onder andere door middel van voeding en beweging je hersenen positief kan beïnvloeden. 

Aanrader om te lezen als je meer wilt weten over de aansturen van jouw leven!

Het beste boek over focus is naar mijn mening geschreven door Mark Tigchelaar. Mark maakt het net even wat praktischer ten opzichte van andere focus boeken.

Dit focus boek van Mark Tigchelaar is een must read als je meer boeken wilt lezen over persoonlijke ontwikkeling.

Slaap is een absolute voorwaarde voor excellente prestaties. Slaap is zelfs belangrijker dan eten en bewegen samen.

Dit boek is een zelfhulpklassieker en heeft wereldwijd miljoenen lezers geïnspireerd en doen begrijpen dat de visies van de mens werkelijkheid kunnen worden, simpelweg door middel van de kracht van het denkvermogen.

Lees deze en andere boeken van Michael Pilarczyk.

"Brené Brown, bekend van de bestseller De kracht van kwetsbaarheid, beschrijft in De moed van imperfectie hoe moed, compassie en verbondenheid een belangrijke plek in je leven kunnen krijgen.

Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis.

Hij was gezond, extreem rijk en succesvol, maar Mo Gawdat voelde zich diep ongelukkig. De huidige Chief Business Officer van de futuristische 'dromenfabriek' Google [X] besloot het fenomeen van gelukservaring te benaderen als een ingenieur: onderzoek de bewijsbare feiten en pas een analytische logica toe. Hij stelde zichzelf ten doel om een geluksformule te vinden die keer op keer zou kunnen worden toegepast op ieders leven, met geluk als voorspelbaar resultaat - telkens weer.

Een absolute mustread voor iedereen die meer uit zijn brein wil halen!

Altijd online en bereikbaar zijn, multitasken, negatieve stress, slaapgebrek, open kantoren waar iedereen elkaar kan horen... Ons denkende brein staat meer dan ooit onder druk, met nefaste gevolgen voor onze productiviteit, creativiteit en gezondheid.

The World Book of Happiness presenteert het meest recente internationaal wetenschappelijk onderzoek naar geluk in een taal die iedereen begrijpt. Honderd professoren uit vijftig landen vatten in duizend woorden samen wat we weten over geluk.

Doe alles waarvan je weet dat je het zou moeten doen – in één enkele week!

Spirituele Intelligentie (SQ) is de motor die je persoonlijke groei aandrijft, waarmee je bepaalt wat echt bij je past en die je in staat stelt de juiste keuzes in het leven te maken. Spirituele Intelligentie kun je ontwikkelen.

De Koreaanse boeddhistische monnik Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om in het moderne, drukke leven te zoeken naar rustpunten.

Dit is niet het zoveelste boek van iemand die een ongeluk kreeg en het licht zag.

Dit is het verhaal van Niek. Een verhaal over liefde, pijn, dood zaad, kracht, een puppy, gastvrijheid, doorzettingsvermogen, humor en succes.

Dr. Ludidi heeft misschien wel het meest praktische boek over Intermittent fasting geschreven. Ik heb het boek met veel plezier gelezen en volg inmiddels zijn schema sinds juni 2019. De Intermittent fasting variant die ik uit het boek heb gekozen noemt Dr. Ludidi de 16:8 versie. Je neemt dan al je calorieën in 16 uur en vast de overige 8 uur. 

Samefko Ludidi maakt van vasten, wat best heftig kan klinken, een praktische lifestyle.

Een echte aanrader als je een boek wilt lezen over Intermittent Fasting.