0
0
Subtotal:  0,00
Geen producten in je winkelwagen.

In dit artikel

Beste Vitamine Abonnement Review

Mijn Beste Vitamine Abonnement | 3x Test en Ervaringen!

In dit artikel

Een vitamine abonnement is de ideale uitkomst om een gezonde gewoonte aan te leren. Wanneer je zo’n abonnement afsluit, worden je supplementen per post thuisbezorgd. Vervolgens neem je je dagelijkse vitaminen met gemak in en geef je je lichaam dat beetje extra wat het nodig heeft om goed te functioneren. Supplementen abonnementen worden steeds populairder vanwege het gebruiksgemak en de gezondheidsvoordelen. Dit betekent echter ook dat het aanbod groeit. De beste vitamine abonnementen vind je in dit artikel! 

Kort samengevat:

Het beste vitamine abonnement van 2024 is Vitaily Membership. Vitaily heeft een veganistische en milieuvriendelijke formule ontwikkeld die geschikt is voor vrijwel iedereen.

Vitamine abonnementen vergelijken; hoe doen we dat? 

Door het enorme aanbod kan het nogal overweldigend zijn om het de juiste vitaminen uit te kiezen. Daarom ga ik je als orthomoleculair therapeut helpen bij het maken van de juiste keuze. Ik let tijdens deze test o.a. op de kwaliteit, ingrediënten, samenstelling, prijs, verpakkingsmethode, mogelijkheid tot personalisatie en de beoordelingen van klanten. Op die manier heb ik een selectie gemaakt van de beste vitamine abonnementen van dit moment.

Beste vitamine abonnement Keuzehulp

ProductAdviesprijsPer dagMaatwerkVegan
1. Vitaily€60€2NeeJa
2. Today.rocks€36 – €99€1,20 – €3,30JaJa
3. Flinndal€?JaNee

1. Vitaily

Vitaily is een multi vitamine abonnement waarbij je dagelijkse supplementen in één biofolie-zakje zitten. Zo krijg je elke dag suppletie binnen die je nodig hebt, maar maak je geen negatieve indruk op het milieu. De verpakking is namelijk helemaal recyclebaar. Het Vitaily abonnement komt als beste uit de test vanwege zijn algemeenheid/totaalheid én omdat het de ultieme aanvulling is op een sportief en veganistisch leven. Het concept is afgeleid van een gevarieerd en gezond voedingspatroon waarbij veel verse producten worden gegeten. Op basis daarvan zijn de vitamine ontwikkeld.

Beste Vitamine Abonnement  Review

De oprichter van OERsterk – het bedrijf dat de ingrediënten en doseringen heeft bepaald voor Vitaily – wilde een basissupplement creëren voor hemzelf, zijn familie en de klanten van OERsterk. Daarbij heeft hij gekozen voor ingrediënten van de beste kwaliteit. “Tegenwoordig willen we een hoop ballen in de lucht houden. Door je lichaam naast een bewuste en gezonde leefstijl (o.a. juiste voeding) extra te ondersteunen, pleeg je optimale zorg.” Dankzij jarenlang onderzoek kon het Vitaily pakket worden ontwikkeld. Hier is veel zorg aan besteed en kennis ingestoken. Lees ook mijn uitgebreide Vitaily review.

De twee softgels waarin Vitaily de vitamine levert, bestaan uit vitamine D3, K2 en omega 3. De twee tabletten bevatten magnesium, jodium, selenium, zink en vitamine B12. Het is mogelijk om een los maandpakket of een abonnement van Vitaily te bestellen. De producten worden alleen online aangeboden en daardoor is het distributieproces korter en goedkoper. Dit resulteert in een lagere verkoopprijs om periodiek pillen te slikken. Dat vind ik persoonlijk een groot voordeel. De supplementen zijn overigens goed door te slikken. Heb je hier normaal gesproken weleens moeite mee, dan kan het zijn dat je de tabletten te groot vindt. Tip: bestel een los maandpakket Vitaily of abonnement met €10 korting met kortingscode: ‘GROEI’.

Voordelen Vitaily

✅ €10 korting met kortingscode ‘GROEI‘ bij een maandpakket en abonnement;

✅ Geschikt voor vegetariërs en veganisten;

✅ Vandaag besteld, binnen één werkdag bezorgd;

✅ Goede prijs kwaliteit verhouding;

✅ Biologisch afbreekbaar en milieubewust;

✅ Gratis digitaal boek ‘Welke supplementen kunnen jouw gezondheid ondersteunen t.w.v. €9,95.

Nadelen Vitaily

❌ Niet geschikt voor kinderen onder 18 jaar;

❌ Geen gepersonaliseerde vitamines en mineralen, maar een algemene oplossing.


Bekijk meer productinformatie

2. Today.rocks

Heb je al gehoord van Today.rocks? Dit merk biedt gepersonaliseerde vitamines voor jouw persoonlijke gezondheidsdoelen. Zo kun je aan je goede voornemens werken met handige dagzakjes die het innemen van vitaminen veel gemakkelijker maken. Je ontvangt hierbij alles wat je nodig hebt in één papieren sachet. Er zijn verschillende pakketten om uit te kiezen, afhankelijk van wat jij nodig hebt en wilt bereiken. Zo word je de beste versie van jezelf en kun je optimaal resultaat behalen.

Beste Vitamine Abonnement  Review

Wat Today.rocks uniek maakt, is dat het werkt met liposomale suppletie. Dat zorgt ervoor dat de vitaminen en mineralen pas worden losgelaten bij de cellen die ze nodig hebben, doordat ze in een klein vetbolletje verpakt zijn. Dat gebeurt bijvoorbeeld ook bij de productie van medicijnen. Zonder deze aanpak belandt 80% van je supplementen gewoon in de wc en wordt er dus heel weinig echt van opgenomen in je lichaam. Je weet met dit merk in elk geval zeker dat al die extra voedingsstoffen effectief worden opgenomen en hun werk kunnen doen.

Afhankelijk van het Today.rocks pakket dat je kiest, ontvang je een bepaald aantal supplementen om dagelijks in te nemen. Zo kun je met een gerust hart een extra boost geven aan je gezondheid en optimaal van het leven genieten. Een laag energieniveau is verleden tijd dankzij de juiste vitaminen voor jouw gezondheidsdoelen. Ik heb dat zelf in elk geval zo ervaren; deze vitamines bevallen mij echt goed! Met kortingscode ‘GROEI‘ krijg je 20% korting op je bestelling.

Voordelen Today.rocks

✅ Liposomale supplementen die echt worden opgenomen en effectief hun werk doen;

✅ 20% korting met kortingscode ‘GROEI‘;

✅ Keuze uit verschillende vitamines pakketten voor jouw gezondheidsdoelen;

✅ Alles wat je nodig hebt in één papieren sachet (handig én milieuvriendelijk);

✅ Doe de gratis vitaminetest als je niet weet welk pakket geschikt is als jouw gepersonaliseerd vitamineplan.

Nadelen Today.rocks

❌ Afhankelijk van welk pakket je kiest, kunnen de kosten nogal oplopen;

❌ Het is niet helemaal persoonlijk, dus het blijft de vraag of je de juiste hoeveelheid van alles binnenkrijgt als je dit niet laat checken door deskundigen.


Bekijk jouw korting met kortingscode ‘GROEI’

3. Flinndal

En tot slot Flinndal! Hoewel het niet echt een vitamine abonnement betreft, kun je er wel met korting bestellen. Als je jouw favoriete multivitamine of andere vitaminen supplementen geselecteerd hebt, kun je namelijk kiezen voor herhaalgemak. Daarmee krijg je 3 maanden jouw gekozen supplementen automatisch thuisgestuurd, maar dan voordeliger dan wanneer je ze los/maandelijks zou bestellen.

Beste Vitamine Abonnement  Review

Flinndal is een vitaminemerk dat relatief voordelige supplementen verkoopt. Toch zit het met de kwaliteit helemaal goed en krijg je praktische tips om je gezondheid te optimaliseren. Of je magnesium, calcium, probiotica of visolie nodig hebt; de supplementen van dit merk zijn zorgvuldig samengesteld en bevatten vrijwel nooit onnodige toevoegingen. Twijfel je toch over bepaalde vitamines, dan kun je gerust contact opnemen met de klantenservice van Flinndal. Zij helpt je graag om je doelen te bereiken en vertelt je alles wat je wilt weten over de vitaminen en mineralen. Lees ook de Flinndal Review.

Wat ik persoonlijk een groot voordeel vind aan Flinndal, is dat er zoveel informatie beschikbaar is op de website. Je kunt via de vitaminetest achterhalen waar jouw lichaam behoefte aan heeft, waarna je zelfs kunt testen hoe je huidige suppletie gecombineerd kan worden met nieuw aan te schaffen vitamines en anti oxidanten. Dat geeft een heel veilig en vertrouwd gevoel voor mij. Heb je moeite met suppletie doorslikken, dan helpt Flinndal je heel goed. Het biedt verschillende vormen van vitamines en mineralen aan, zoals druppels, kauwtabletten en poeders. Daardoor is die struggle voortaan verleden tijd! Je krijgt 10% korting op je bestelling met kortingscode ‘GROEI‘.

Voordelen Flinndal

✅ Hoogste kwaliteit tegen de laagste prijs;

✅ Afgestemd op jouw persoonlijke behoefte;

✅ Krijg korting als je voor herhaalgemak kiest;

✅ De pakketten met vitamines en mineralen passen altijd door de brievenbus;

✅ Profiteer van 10% korting op je bestelling met kortingscode ‘GROEI‘;

✅ Vitamines in verschillende soorten en vormen (van capsule tot kauwtablet) voor optimaal gebruiksgemak.

Nadelen Flinndal

❌ Het aanbod is echt heel groot en kan verwarrend zijn (doe daarom de vitaminetest of neem contact op met de klantenservice voor gericht advies);


Bekijk meer productinformatie

Mijn beste vitamine abonnement

Tijd voor een winnaar na deze goede vergelijking – en daar kan ik heel kort over zijn. Het beste vitamine abonnement van dit jaar is Vitaily! Zelf gebruik ik nu al ruim een jaar het vitamine abonnement van Vitaily. Ik ben begonnen om Vitaily Basis een kwartaal te testen (met kortingscode ‘GROEI‘) en ben later overgestapt naar Vitaily Vegan. Tegenwoordig is er geen onderscheid meer tussen Vitaily Basis en Vitaily Vegan. Het is nu één product dat geschikt is voor iedereen!

Beste Vitamine Abonnement  Review

Omdat ik steeds regelmatiger vegetarisch eet lijkt mijn lifestyle steeds meer flexitarisch te worden. Vandaar dat ik ook vitamine B12 wil suppleren. Het gemak van een vitamine abonnement is echt heel erg fijn. Je hebt altijd de juiste hoeveel supplementen in huis en als je een weekendje weg gaat neem je gewoon 2 zakjes mee. Naast gemak en een lagere prijs geeft een vitamine abonnement van Vitaily mij ook vertrouwen. Ik weet nu zeker dat ik dagelijks de juiste voedingsstoffen binnen krijg.


Vitamine abonnementen reviews 

Veel mensen maken al gebruik van een vitamine abonnement en zijn daar heel enthousiast over. Vooral het gebruiksgemak omtrent de dag verpakkingen en de thuisbezorging worden als pluspunten benoemd. Daarnaast hechten mensen waarde aan het feit dat zij niet zelf op onderzoek uit hoeven. Dankzij de testen en vragenlijsten wordt eenvoudig vastgesteld waar jouw lichaam behoefte aan heeft.  

Vitaily review

Bekende radiopresentator en podcast host Giel Beelen kiest voor Vitaily. “Voor mijn werk begeleid ik topsporters en ondernemers om beter te presteren. Degene die het meeste werk verzetten, echt de diepte in kunnen duiken en zich kunnen afsluiten voor afleiding, zijn degene die goed voor hun lichaam en geest zorgen. Naast het bekende rijtje van bewegen, eten, drinken en slaap horen daar ook vitamine bij. Veel mensen krijgen niet voldoende voedingsstoffen binnen. Dit is aan te vullen met vitamine. Ik kies voor Vitaily.” 

Today.rocks review

Bo zegt dat Today.rocks voor haar de oplossing biedt. “Ik ben mega onder de indruk van dit merk. Today.Rocks biedt een persoonlijke service en is goed bereikbaar. Ook krijg je oprecht en eerlijk advies waar je echt iets aan hebt. Dank!”

Flinndal review

Volgens Anneke is Flinndal een verstandige keuze. “Je vindt duidelijke uitleg op de website, geen flauwekul. Producten worden snel geleverd en de prijzen zijn redelijk. Ik gebruik het sinds kort, maar vooral het herhaalgemak en de overzichtelijke website maken mijn ervaring nu al goed.”

Beste Vitamine Abonnement Review

Belangrijk om te weten over supplementen 

Houd echter wel in je achterhoofd dat lang niet alle aanbieders van supplementen abonnementen rekening houden met persoonlijke behoeften. Veel vitamine abonnementen hebben een one size fits all model en gaan niet in op persoonlijke wensen, behoeften en situaties. Bovendien mogen bedrijven de precieze ingrediënten van en hoeveelheden in hun producten vaak niet bekendmaken. Daarom is het van belang dat je voorzichtig bent in het kiezen van een aanbieder. Kies je voor een van bovenstaande merken, dan kun je wel voldoende transparantie verwachten over de ingrediënten. De specifieke ingrediënten in de gepersonaliseerde vitamine staan beschreven op de website van elk bedrijf.

YouTube video

Drie belangrijke redenen waarom mensen vitamines slikken

1. Het is effectief bij stress

Wanneer mensen stress ervaren of levens veranderende gebeurtenissen meemaken, willen zij ervoor zorgen dat zij hier tegen bestand zijn. Houd je je geest en lichaam gezond, dan maakt stress veel minder kans om schade aan te richten. Supplementen helpen hierbij. Zo is bewezen dat magnesium, melatonine, valeriaan, vitamine B, kamille en CBD helpen om beter te slapen en minder angsten en stress te ervaren. Ook ashwagandha en rhodiola worden steeds populairder. Deze vitamines hebben een natuurlijke basis. Ze verlagen het stressniveau en pakken symptomen van angst en depressies aan. Houd echter in gedachten dat supplementen nooit zonder overleg met een arts gebruikt moeten worden wanneer je medicijnen slikt. Heb je een angststoornis, depressie of psychische aandoening, laat je dan eerst goed informeren. 

2. Het heeft schoonheidsvoordelen

in plaats van een cosmetische ingreep te ondergaan, kun je je lichaam ook op een natuurlijke manier ondersteunen in de strijd tegen het verouderingsproces. Zo zijn er collageen supplementen te koop en kun je kurkuma gebruiken om huidproblemen van binnenuit te behandelen. Bovendien is het slikken van vitamines pijnloos en een stuk goedkoper dan een afspraak bij de botoxkliniek. De belangrijkste ingrediënten die schoonheidsvoordelen opleveren zijn vitamine C, omega 3, krillolie, hyaluronzuur, collageenpeptiden, ceramiden en thee die rijk is aan antioxidanten. Hierdoor blijft de huid in betere conditie en zullen rimpels en fijne lijntjes minder snel optreden. Daardoor oogt je huid niet alleen gezond, maar ook jong! Uiteraard is het hierbij ook belangrijk om de huid goed te reinigen en te verzorgen, maar ook om je goed in te smeren met zonnebrand als je de zon in gaat. Gezond eten, voldoende water drinken, een goede nachtrust en genoeg sporten dragen tevens bij aan een gezonde huid. 

3. Het immuunsysteem versterking bieden

Om jezelf te beschermen tegen ziektes, virussen en bacteriën is een goed immuunsysteem essentieel. Vooral in de strijd tegen corona wordt opgemerkt dat mensen die goed voor zichzelf zorgen en een goede gezondheid hebben, zich beter kunnen weren. Er zijn voedingssupplementen die het immuunsysteem extra versterken. Voorbeelden zijn vitamine B-complex, vitamine C en D, zink en selenium. In de alternatieve geneeswijze wordt in dit geval gezworen bij o.a. gember, kurkuma en vlierbessen. Wist je dat zelfs medicinale paddenstoelen hun steentje kunnen bijdragen aan een goede weerstand? Naar verwachting wordt hier de komende jaren steeds meer in geïnvesteerd en onderzoek naar gedaan.

Beste Vitamine Abonnement  Review

Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamines, mineralen en anti oxidanten? 

Om vast te stellen wanneer je te weinig of te veel aan vitamines en mineralen binnenkrijgt, wil je natuurlijk weten wat er door het Voedingscentrum geadviseerd wordt. Over het algemeen zijn mensen de afgelopen jaren wat meer groenten en fruit gaan eten. Toch halen veel van hen de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid nog niet. Kinderen, oudere mensen en mensen met een donkere huid worden geadviseerd om met vitamine D supplementen wat extra binnen te krijgen. Voor vegetariërs en veganisten is het slikken van vitamine B12 supplementen gunstig. Verder geldt dat foliumzuur goed werkt voor vrouwen die zwanger willen worden. Vrouwen die al zwanger zijn hebben hier ook baat bij, evenals bij het slikken van vitamine D. Voor baby’s tot drie maanden is het van belang om vitamine K in te nemen. Aangezien zij geen vitamine kunnen slikken, kan dit in de vorm van druppels worden toegediend. 

Beste Vitamine Abonnement Review

Een vitamine abonnement bestellen voor periodiek suppletie

Wil je je vitaminepeil aanvullen, doe dan online een test om te bepalen waar de tekorten zitten. Op die manier krijg je meer inzicht in wat je lichaam nodig heeft op basis van jouw levensstijl en wensen. Een vitamine abonnement is niet bij elke aanbieder hetzelfde. Daarom is het van belang dat je zelf ook op de hoogte bent van de werking van vitamines en mineralen. Denk ook goed na over wat je belangrijk vindt. Moet een vitamine abonnement 100% natuurlijk zijn, vind je biologisch afbreekbare verpakkingen belangrijk of wil je gewoon vitamine bestellen voor de laagste prijs? De supplementen in een vitamine abonnement zijn tevens niet altijd even hoog gedoseerd. Heb je vragen of twijfel je over de aanschaf van een vitamine abonnement, neem dan eerst contact op met je arts of een voedingsdeskundige. Hij of zij kan helpen bepalen wat voor jou de juiste keuze is. 

Waarom gepersonaliseerde vitamines kiezen en niet gewoon een vitamine C?

In feite heeft elk mens voldoende vitamines nodig en gelukkig is er een standaard hoeveelheid vastgesteld die elk mens dient. Daardoor hebben we een handige richtlijn bij het werken aan onze gezondheid. Maar geen mens is hetzelfde; iedereen is uniek. En juist daarom kunnen gepersonaliseerde vitamines heel interessant zijn. Misschien heb jij meer vitamine A nodig dan je buurman of juist meer calcium. Dan is het fijn als je precies dié vitaminen kunt aanschaffen die jouw gezondheid een extra boost geven.

Dat is dan ook de reden dat gepersonaliseerde vitamines zo in trek zijn. Of je nu kiest voor een vitaminen plan voor een gericht doel of dat je een test doet om te achterhalen wat jij nodig hebt op basis van je leefstijl en eetgewoonten; je doet er goed aan om te personaliseren. Een simpele multivitamine is bijvoorbeeld niet effectief om je gehele gezondheid te ondersteunen. Maar kies je vitaminen en mineralen die precies aanvullen waar jij tekorten hebt? Dan doet dat natuurlijk wel heel veel goeds voor je lichaam. Je kunt zo optimaal resultaat behalen met jouw levensstijl en je gewenste doelen gemakkelijker behalen. Bovendien nemen klachten zoals een lage weerstand of extreme vermoeidheid sneller af wanneer je de vitamines en mineralen binnenkrijgt die jij echt nodig hebt. Kortom: gepersonaliseerd is in mijn ogen beter dan een algemene verpakking of een multivitamine.

Beste Vitamine Abonnement Review

De meest gestelde vragen over vitamine abonnementen 

Het is begrijpelijk als je nog vragen hebt voordat je een vitamine abonnement gaat bestellen. Ik heb de meest gestelde vragen op een rij gezet en beantwoord. Zo hoef je na het lezen van dit artikel geen moment meer te twijfelen om een vitaminepakket te kopen. 

Wat is het beste vitamine abonnement?

Het beste vitamine abonnement is volgens mijn test Vitaily. Dit merk biedt de juiste vitamines voor een gezonde leefstijl die geschikt zijn voor vegetariërs en veganisten. Hoewel de vitamines niet gepersonaliseerd zijn, betaal je een eerlijke prijs voor een goede kwaliteit. En de verpakking is niet belastend voor het milieu. Het sluit goed aan bij mijn voorkeuren voor een evenwichtig dieet en ik maak al lange tijd enthousiast gebruik van de supplementen van dit merk.

Wat zijn vitamine abonnementen precies?  

Als je je aanmeldt voor een vitamine abonnement krijg je iedere maand een doosje met voedingssupplementen thuisgestuurd. Deze bevatten vaak dagdoseringen, waardoor het innemen van vitamines en mineralen gemakkelijk wordt gemaakt. Is de maand voorbij, dan wordt een nieuw doosje opgestuurd. Zo kom je nooit zonder vitamine te zitten. 

Waarom moet ik periodiek vitamine pillen slikken als ik al gezond eet?  

Tegenwoordig halen we niet alle benodigde voedingsstoffen uit ons eten. Zeker wanneer je een dieet volgt, voedselallergie hebt of vegetarisch of veganistisch leeft, ontstaan er tekorten. Door het slikken van je dagelijkse vitamine zorg je voor een gebalanceerde en gezonde levensstijl. De vitamine dienen hierbij altijd als aanvulling op je voeding, niet als een vervanging ervan.

Voor wie is dagelijkse suppletie bedoeld? 

Vitamine abonnementen zijn bedoeld voor iedereen die periodiek vitamines wil kopen en van gemak houdt. Vergeet je je vitamine vaak, dan kan een vitamine abonnement een stok achter de deur zijn. Het is vooral handig als je bepaalde gezondheids- of schoonheidsdoelen voor ogen hebt. Het gebruik van de juiste vitamines en mineralen ondersteunt zulke doelen. 

Kan ik een vitamine pakket gemakkelijk pauzeren of stopzetten? 

Of het mogelijk is om een vitamine abonnement tussentijds te pauzeren of op elk gewenst moment te beëindigen, verschilt per aanbieder. Op de website van de genoemde vitamine aanbieders wordt hier duidelijk en transparant over gecommuniceerd. In de algemene voorwaarden van elk merk is bovendien te lezen wat de precieze regels zijn omtrent het pauzeren en/of beëindigen van je vitamine abonnement. 

» Referenties


1. Kamangar, F., & Emadi, A. (2012). Vitamin and Mineral Supplements: Do We Really Need Them? Int J Prev Med, 3(3), 221–226.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3309636/

2. Zhang, F. F., Barr, S. I., McNulty, H., Li, D., & Blumberg, J. B. (2020). Health effects of vitamin and mineral supplements. BMJ, 369, m2511.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7322674/

3. Qato, D. M., Alexander, G. C., Guadamuz, J. S., & Lindau, S. T. (2018). Prevalence of dietary supplement use in US children and adolescents, 2003-2014. JAMA Pediatr, 172, 780-2.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29913013/

4. Harrison, R. A., Holt, D., Pattison, D. J., & Elton, P. J. (2004). Are those in need taking dietary supplements? A survey of 21,923 adults. Br J Nutr, 91, 617-23.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15035689/

5. Murphy, S. P., White, K. K., Park, S. Y., & Sharma, S. (2007). Multivitamin-multimineral supplements’ effect on total nutrient intake. Am J Clin Nutr, 85, 280S-4S.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17209210/

» Referenties

Picture of Charlotte Anne (Lotte) de Vries (Orthomoleculair Therapeut)

Charlotte Anne (Lotte) de Vries (Orthomoleculair Therapeut)

Charlotte Anne de Vries (1998), een toegewijde orthomoleculair therapeut, staat beter bekend als Lotte. In haar eigen praktijk helpt zij cliënten met uiteenlopende gezondheidsklachten, waaronder huidproblemen (zoals acne, psoriasis en eczeem), hormonale problemen, burn-out, overgewicht, darmklachten (PBD, leakygut, spijsverteringsklachten) en vermoeidheid. Haar aanpak combineert labtesten, voedingsadviezen, leefstijltips en een positieve mindset.Als je meer wilt weten of als je hulp nodig hebt, kun je haar bereiken via lotte@jouwpersoonlijkegroei.nl of bellen naar 033-2022144 tijdens kantooruren. Blijf op de hoogte van haar inzichten en tips door Lotte te volgen op LinkedIn en Instagram.Meer advies van Charlotte Anne (Lotte) de Vries