Adrenaline Hormoon: Wat is het en hoe werkt het? (2023)

Adrenaline is een hormoon dat in ons lichaam wordt geproduceerd en een belangrijke rol speelt in stresssituaties. Het is een van de belangrijkste “vecht-of-vlucht” hormonen die ons lichaam produceert en kan leiden tot een toename van hartslag, bloeddruk en suikerspiegel. In dit artikel zullen we uitgebreid ingaan op wat adrenaline precies is, hoe het wordt aangemaakt en hoe het werkt in ons lichaam. We zullen ook bespreken hoe de werking van adrenaline kan worden beïnvloed en hoe het in het lichaam wordt afgebroken.

Wat is adrenaline hormoon

Adrenaline is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren. Het is een van de belangrijkste “vecht-of-vlucht” hormonen die ons lichaam produceert en kan leiden tot een toename van hartslag, bloeddruk en suikerspiegel. Het hormoon wordt aangemaakt tijdens stressvolle situaties, zoals bij angst, paniek of gevaar. Dit is bedoeld om ons lichaam te helpen snel te reageren en te handelen in situaties die een bedreiging vormen voor onze overleving.

Hoe wordt adrenaline aangemaakt

Adrenaline wordt aangemaakt in de bijnieren, specifiek in de medulla van de bijnier. Het wordt vrijgegeven in het bloed als reactie op stressvolle situaties. Dit kan gebeuren door een fysieke stimulus, zoals angst of pijn, of door een mentale stimulus, zoals een angstaanjagende gedachte. Wanneer adrenaline in het bloed terechtkomt, reist het naar de hersenen en andere delen van het lichaam, waar het de hartslag, bloeddruk en suikerspiegel verhoogt.

Hoe werkt adrenaline hormoon

Adrenaline werkt in het lichaam door het activeren van receptoren in de hersenen en andere delen van het lichaam. Dit activeert een aantal fysiologische veranderingen die ons lichaam helpen snel te reageren en te handelen in situaties die een bedreiging vormen voor onze overleving.

De effecten van adrenaline op het lichaam zijn onder andere:

• Verhoogde hartslag: Adrenaline verhoogt de hartslag, waardoor bloed sneller rondpompt en meer zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren worden gestuurd.
• Verhoogde bloeddruk: Adrenaline verhoogt de bloeddruk, waardoor bloed sneller rondpompt en meer zuurstof en voedingsstoffen naar de hersenen en andere belangrijke organen worden gestuurd.
• Verhoogde suikerspiegel: Adrenaline verhoogt de suikerspiegel door de afgifte van glucose uit de lever. Dit geeft ons meer energie om te handelen in stressvolle situaties.
• Vermindering van bloedstroom naar niet-essentiële organen: Adrenaline vermindert de bloedstroom naar organen die niet direct betrokken zijn bij de “vecht-of-vlucht” reactie, zoals de darmen en de nieren. Dit zorgt voor een grotere bloedtoevoer naar de spieren en hersenen.

Hoe lang duurt de werking van adrenaline

De werking van adrenaline duurt meestal ongeveer 10 tot 20 minuten. Dit is omdat het snel in het bloed wordt afgebroken door enzymen. Na deze tijd zal de hartslag, bloeddruk en suikerspiegel weer naar normaal dalen en zal het lichaam weer in rustmodus gaan.

Hoe wordt adrenaline in het lichaam afgebroken

Adrenaline wordt in het lichaam afgebroken door enzymen. Dit gebeurt meestal binnen enkele minuten na de afgifte van het hormoon. De afbraakproducten worden vervolgens uitgescheiden via de urine. Er zijn ook medicijnen die kunnen worden gebruikt om de afgifte van adrenaline te blokkeren of te vertragen, zoals bètablokkers, die vaak worden gebruikt bij hoge bloeddruk.

Conclusie adrenaline

Adrenaline is een belangrijk hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren. Het speelt een cruciale rol in stresssituaties en kan leiden tot een toename van hartslag, bloeddruk en suikerspiegel. Het wordt aangemaakt tijdens stressvolle situaties en werkt in het lichaam door het activeren van receptoren in de hersenen en andere delen van het lichaam. De werking van adrenaline duurt meestal ongeveer 10 tot 20 minuten, waarna het snel in het bloed wordt afgebroken door enzymen. Het is belangrijk om te weten hoe het werkt en welke effecten het kan hebben op ons lichaam, zowel op korte als op lange termijn.

Meer info over hormonen voor je gezondheid!

Wil jij meer doen voor je gezondheid? Focus je dan ook op andere punten zoals vitamines, mineralen en spoorelementen, omega 3 vetzuren, eiwitten, fytonutriënten (planten, kruiden en specerijen) en superfoods zoals bijvoorbeeld green juice.

Er zijn heel erg veel soorten hormonen. Over het algemeen kan je hormonen verdelen over 2 groepen:

• Eiwithormonen, zoals adrenaline en thyroxine;
• Steroïdhormonen, zoals cortisol en testosteron.

Als we vervolgens verder kijken kunnen we hormonen weer verder verdelen in bepaalde functiegroepen:

• Geslachtshormonen zoals oestrogeen, progesteron, testosteron en DHEA;
• Groeihormonen;
• Schildklierhormonen zoals thyroïden;
• Bloedsuikerspiegelhormonen zoals insuline;
• Spijsverteringshormonen zoals gastrine en cholecystokinine.

Andere bekende gelukshormonen zijn endorfine, serotonine, dopamine en oxytocine. Veel mannen hebben tegenwoordig te weinig testosteron en daar is zeker wat aan te doen. Een veel voorkomende klacht is een laag libido of last van man boobs. Lees het Testoplan maar eens voor meer info.

De hongerhormonen ghreline en leptine kunnen ervoor zorgen dat het afvallen haast onmogelijk wordt. Dit kan ook weer invloed hebben op jouw biologisch klok en dan komt het hormoon melatonine ook om de hoek kijken.

Wil je meer weten over al deze hormonen? Lees dan de uitgebreide reviews die ik erover schreef. Daarin ben ik gaan onderzoeken wat de voordelen zijn voor je gezondheid én waar ze het beste kan kopen. Je kan bij al onze partners met een gerust hart je supplementen bestellen. In veel gevallen zelfs met een leuke korting! Ik ben benieuwd welke supplementen jij in huis gaat halen!

Meest gestelde vragen over adrenaline